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1. Biofeedback und Reaktionszeittraining für Laien und Profis Webinar: MediTECH Electronic GmbH Langer Acker 7 D-30900 Wedemark Tel.: +49-(0)5130-97778-0 Fax: +49-(0)5130-97778-22 service@meditech.de www.meditech.de

2. Reaktionszeit - Inhalt Definition Reaktionszeit – … Beim Autofahren Im Sport Reaction Time Suite 2

3. Reaktionszeit - Definition • In der Psychologie wird die Reaktionszeit des Menschen gemessen. • Die Reaktionzeit kann für verschiedene Stimuli ermittelt werden: • z.B. auf Leuchtsignal Taster drücken • (muskuläre Reaktion), • einen von zwei Tastern drücken (Wahlreaktion) • das gebotene Wort verstehen und aussprechen • (sensorielle Reaktion) • nur auf bestimmte Reize reagieren • (Unterschiedsreaktion) 3

4. Reaktionszeit Bei einfachsten Reaktionen (z. B. Taste drücken) beträgt die Reaktionszeit im Durchschnitt 0,2 Sekunden. 4

5. Reaktionszeit - Autofahren Plötzlich auftretendes Hindernis Das Erkennen dauert in der Regel ca. 0,1 s (einen Augenblick). Die Zeit der Reaktion liegt bei etwa 0,8 s. (Schrecksekunde) 5

6. Reaktionszeit - Sport Es gibt nicht viele Sportarten, bei denen eine sekundenschnelle Reaktion nicht von Vorteil ist. Schnelle Reaktionen hängen jedoch von zahlreichen Faktoren ab, wie z. B. vom Gehör- und Sehsinn oder der Erfahrung. Die gute Nachricht ist, dass sie gezielt trainiert werden kann. 6

7. Reaktionszeit - Sport Sportler mit sehr schnellen Reaktionszeiten haben mehr „Bedenkzeit“, um ihr Können in der jeweiligen Sportart zu zeigen und eine siegreiche Leistung zu erzielen. Ein offensichtliches Beispiel ist ein 100-Meter-Läufer, der als Reaktion auf den Startschuss bereits einen Meter gewonnen hat, bevor sich die Kontrahenten aus den Startblöcken erhoben haben. 7

8. Reaktionszeit - Sport Sich in Sekundenbruchteilen zu bewegen ist jedoch im Fußball- oder Schlägersport sowie in zahlreichen anderen Sportarten ebenso wichtig. So können z. B. Fußballer, die durch ihre schnellen Reaktionen einen Sekundenbruchteil gewinnen, ihre Gegner effektiver angreifen oder ein Tor schießen. Tennisspieler erreichen Aufschlag-geschwindigkeiten von bis zu 250 km/h. Um solche Bälle retournieren zu können, werden extrem kurze Reaktionszeiten benötigt. 8

9. Reaktionszeit - Sport Sprint Der Internationale Leichtathletikverband (IAAF) meint, dass ein Mensch mindestens eine Zehntelsekunde benötigt, um auf den Startschuss zu reagieren; eine schnellere Zeit sei ein Frühstart. Die schnellste jemals gemessene offizielle Reaktionszeit (nach IAAF-Kriterien) war eine 0,101-Sekunden-Reaktion, die von dem Kanadier Bruny Surin im 100-Meter-Semifinale bei den Weltmeisterschaften 1999 erreicht wurde. 9

10. Reaktionszeit - Sport SchlägersportartenBadminton erfordert schnellere Reaktionszeiten als Tennis oder Squash. Die schnellsten Reaktionen im Badminton sind im Herrendoppel erforderlich, wo einzelne Schläge eine Geschwindigkeit von 320 km/h erreichen können, da der Gegenspieler häufig näher an einem Ball steht als im Einzel.  10

11. Reaktionszeit - Sport Schlägersportarten Im Tischtennis gibt es Schmetterbälle, die schneller als 96 km/h sind. Dem Spieler stehen in der Regel nur 0,3 Sekunden für seine Reaktion zur Verfügung, während der Ball die Tischlänge zurücklegt (2,74 m). 11

12. Reaktionszeit - Sport Fußball Ein Torhüter hat ungefähr 0,3 Sekunden Zeit, um auf einen Elfmeter zu reagieren, der mit einer Geschwindigkeit von ca. 130 km/h angeschossen kommt. 12

13. Reaktionszeit - Sport • Reaktion auf ein auditives Signal • Startschuss • Startsignal • Visuelle Reaktionen • Elfmeter beim Fußball • Passspiel Fußball • Ballabgabe Handball/Basketball • alle Schlägersportarten 13

14. Reaktionszeit - Sport Fazit Die Reaktionszeit hängt von zahlreichen Faktoren ab. Der Athlet muss verarbeiten, was er sieht und/oder hört. Er bezieht seine Erfahrungen mit ein und muss dann die angemessenste und schnellste Reaktion zeigen, um seine Muskeln in Bewegung zu setzen. 14

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16. Reaction Time Suite - Inhalt Überblick Bildschirme Tennis Eishockey Schießen Was wird benötigt? 16

17. Reaction Time Suite - Überblick Trainieren der Reaktionszeit mit realitätsnahen Sport-Szenarien Für die Verwendung mit Push Buttons, Foot Switch, EMG-und EEG-Sensoren und TT-AV-Sync EMG-Triggerung möglich 17

18. Reaction Time Suite - Bildschirme EMG-, Foot-Switch- und Push-Button - getriggerte Kanalsätze Verschiedene Sportarten: Fußball Baseball Eishockey Schießen Tennis Leichtathletik 18

19. Reaction Time Suite - Tennis Monitor 1: 19

20. Reaction Time Suite - Tennis Monitor 2: 20

21. Reaction Time Suite - Eishockey Monitor 1: 21

22. Reaction Time Suite - Eishockey Monitor 2: 22

23. Reaction Time Suite - Schießen Monitor 1: 23

24. Reaction Time Suite - Schießen Monitor 2: 24

25. Reaction Time Suite - Was wird benötigt? ProComp Infiniti + TT-USB TT-AV Sync 25

26. Reaction Time Suite - Was wird benötigt? Push-Button-Switches Foot-Switch 26

27. Reaction Time Suite - Was wird benötigt? EMG-Sensoren EEG-Sensoren 27

28. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit MediTECH Electronic GmbH Langer Acker 7 D-30900 Wedemark Tel.: +49-(0)5130-97778-0 Fax: +49-(0)5130-97778-22 service@meditech.de www.meditech.de Für Fragen und Anregungen: 28