Vi vil ha bedre inneklima fordi det handler om helsa til oss alle Sted Dato Navn

1. Vi vil ha bedre inneklima • fordi det handler om helsa til oss alle • Sted • Dato • Navn

2. Temaer vi skal gjennomgå • Inneklima generelt • 8 enkle krav til godt inneklima i skolen/barnehagen(SFO • Alle skoler/barnehager/SFO bør også være... • Praktiske tiltak

3. Hvorfor bryr vi oss om inneklima • Vi vet at dårlig inneklima har sammenheng med: • økt forekomst av luftveisplager, luftveisinfeksjoner og astma • at de som allerede er syke, blir sykere • økt fravær blant elever og ansatte • dårligere skoleprestasjoner og karakterer • lavere trivsel • ... godt inneklima er viktig for alle!

4. Hva er egentlig inneklima Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er inneklima et samspill mellom: temperaturforhold - temperatur, luftfuktighet, trekk lufta vi puster i - gasser, støv, partikler stråling - lys, elektriske felt fra utstyr, radon lydforhold - støy, sus fysisk utforming - fysiske gjenstander, plassering

5. Hva vet vi om inneklima i norske skoler • Mange undersøkelser viser at svært mange skoler har dårlig inneklima, og at mange elever og ansatte har helseplager, bl.a.: • Arbeidstilsynets undersøkelser (2009 - 2012) • Inneklima i skoler og barnehager - en kartlegging av ansattes vurdering av inneklima på arbeidsplassen • Norges Astma- og Allergiforbund, Utdanningsforbundet, Oslo, 2009 • Vedlikehold i kommunesektoren. Areal, tilstand, oppgraderingsbehov, vedlikeholdsstrategi, 2008 • Utallige medieoppslag – f.eks. NRK Brennpunkt: • Det er noe i luften, 28.aug. 2012

6. Det mangler ikke på forskrifter og lover • Folkehelseloven, kap. 3 Miljørettet helsevern (1. jan. 2012) - kommunens plikter og ansvar videreføres i ny lov for å forebygge og styrke befolkningens helse • Opplæringsloven, kap. 9a (1. apr. 2004) - elevenes rett til et godt fysisk og psykososialt skolemiljø - Kunnskapsdepartementets veileder gir mer konkrete retningslinjer • Forskrift om miljørettet helsevern i barnehager og skoler (1. jan. 1996) - ment som en slags ”arbeidsmiljølov” for barn/elever - Helsetilsynets veileder gir mer konkrete retningslinjer

7. Dagens problem • Inneklimaeter for dårlig i alt for mange skoler og barnehager • Dagens regelverk gir ingen klar definisjon på hva ”godt inneklima” er • Kontroll/godkjenning er ikke god nok mange steder • Kriteriene for godkjenning er ikke tydelige • ”Bukken og havresekken” på eier-/kontrollsiden gjør at det ikke blir nok ”trøkk” på nødvendige utbedringer

8. Hva er egentlig “godt inneklima” • Regelverket er tidvis komplisert og upresist • ...men ut fra summen av forskrifter, lover og veiledere kan vi utlede tydelige og enkle krav til barns inneklima • NAAF foreslår 8 enkle krav til godt inneklima i skolen/barnehagen

9. 8 enkle krav til godt inneklima i skolen/barnehagen/SFO • Fritt for fukt og mugg • Begrenset med støv og smuss • Inneluften er frisk og ren • Temperatur som fremmer konsentrasjon og læring • Lysforhold som fremmer konsentrasjon og læring • Lydforhold som fremmer konsentrasjon og læring • Ingen helseskadelig kjemisk forurensning • Radonstråling innenfor regelverket

10. Hva med din skole/barnehage/SFO • Er det… • Fritt for fukt og mugg • Begrenset med støv og smuss • Inneluften er frisk og ren • Temperatur som fremmer konsentrasjon og læring • Lysforhold som fremmer konsentrasjon og læring • Lydforhold som fremmer konsentrasjon og læring • Ingen helseskadelig kjemisk forurensning • Radonstråling innenfor regelverket

11. 1. Fritt for fukt og mugg • Synlig mugg og mugglukt, samt fukt og råteskader, skal ikke forekomme. • Fuktskader må utbedres umiddelbart og lenge før muggen begynner å vokse og bli en helserisiko. • Sammenheng med helse: • Fukt/muggsopp er den enkeltfaktoren som bidrar mest til dårlig inneklima og helseplager, utenom røyking. • Kan framskynde astma og luftveisallergier, gi flere og verre luftveisinfeksjoner, og generelle plager som tretthet, hodepine og konsentrasjonsproblemer.

12. Eksempel: Ra skole uten godkjenning Østlandsposten juni 2009: Frykter at taklekkasjene som har pågått siden skolen åpnet i 2003, har ført til fuktskader og muggsopp. Helsesjefen i kommunen godkjenner ikke skolen. Foto: Anne Skalleberg Gjerde

13. Eksempel: Befaring og vedlikehold er nøkkelen • Årlig befaring av hele bygget for å se etter fukt/muggsoppskader • obs: bad, toalett, vaskerom, kjeller • Jevnlig sjekk av tilførsels- og avløpsrør • obs: takrenner, taknedløp og sluk

14. 2. Begrenset med støv og smuss • Renholdet i klasserom og fellesarealer må være forsvarlig og regelmessig. • Skolen må ha en renholdsplan som sikrer at alle områder, alle flater og alt utsyr rengjøres regelmessig og med riktige metoder. • Sammenheng med helse: • Støvpartikler kan irritere og gi betennelser i slimhinnen i nese, hals, luftveier. De kan gi både tørrhetsfølelse og tett, irritert nese/hoste. • Støv binder også til seg allergener fra støvmidd, pollen, dyr og partikler fra kjemikalier (f.eks. rengjøringsmidler) og luftforurensning.

15. Eksempel: Sand ute = sand inne? Avskrapningsrister hindrer sand i å følge med inn. Det er lurt med sluk under risten for å unngå vannansamling.

16. Eksempel: Elevskap og renhold Færre støvflater og effektivt renhold oppnås, når elevskap bygges inn. Elevreol har hjul slik at de lett kan flyttes dit elever arbeider – og gjør rengjøringen enklere.

17. Godt dokumentert at faste tepper i oppholdsrom gir økte helseplager for personer med astma/allergi, men også de som ikke har disse sykdommene.

18. Faste tepper skal ikke brukes i skolebygg • Helsedirektoratet i brev til alle (fylkes)kommuner • (2011): ”... vi fortsatt fraråder bruk av alle former for teppegulv i barnehager og skoler.” • Folkehelseinstituttet fraråder også bruk av tepper i skoler/barnehager • NAAF har laget faktaark http://www.naaf.no/no/inneklima/Bruk-av-tepper-i-skolebygninger/ … og heller ikke i andre bygg

19. 3. Inneluften er frisk og ren • CO2 er en indikator på om klasserommet tilføres nok frisk luft. Høye verdier indikerer mangelfullt luftskifte. • CO2-verdier under 1000 ppm er akseptabelt nivå iflg forskriftsnormene. • Frisk luft avhenger av fungerende og vedlikeholdte ventilasjonsanlegg, som fjerner fukt, lukt og forurensninger. • Sammenheng med helse: • Dårlig luftskifte kan gi trøtthet, nedsatt konsentrasjon, irriterte slimhinner og hyppigere luftveisinfeksjoner.

20. Eksempel: Vedlikehold av ventilasjonsanlegg • Ventilasjonssystem trenger filterbytte 1 gang pr år (utføres på høsten, etter pollensesongen) • Anlegget må gi nok luftskifte ved full personbelastning i alle rom • Regelmessig renhold av tillufts- og avtrekksventiler, og ev. kanaler • Nattestenging av anlegg bør unngås

21. Eksempel: Luftinntak er viktige ... • Plasseres: • i god avstand fra forurensningskilder:- veitrafikk, skorsteiner, luftavkast, lufteledninger fra kloakk • tilstrekkelig høyt over bakken • på skyggefulle steder • Skal være tørre og rene Burot Luftinntak nær bakkenivå

22. 4. Temperatur som fremmer konsentrasjon og læring • Temperaturen i klasserommet må være forsvarlig. • Vinter: 19-22 °C, sommer: 19-26 °C. • Temperaturen må kunne avleses og være godt synlig for alle. • Sammenheng med helse: • Er viktig for opplevelse av trøtthet, hodepine og velvære, og påvirker også konsentrasjon og læring. • Lav lufttemperatur og trekk gir økte helseplager for personer med reumatiske lidelser.

23. Eksempel: Gode oppvarmingsløsninger • Renholdsvennlige varmekilder med lav overflatetemperatur • Varmekilder som ikke brenner støv (ikke elektriske gjennomstrømningsovner) • Gode inneklimavalg vil være gulvvarme, radiatorer eller lukkede panelovner

24. Eksempel: Solavskjerming Solavskjerming stopper effektivt varmen ute ”Endelig ordentlig solavskjerming!” Hovinhøgda skole

25. 5. Lysforhold som fremmer konsentrasjon og læring • 500 LUX på tavle/smartboard og 300 LUX på pult/arbeidsbord • Lysstyrken må kontrolleres årlig i vernerunden • Sammenheng med helse: • Dårlige lysforhold kan gi hodepine, såre øyne, redusert konsentrasjon og derav redusert læringsutbytte, samt stressnakke.

26. Eksempel: Solavskjerming har dobbel funksjon Fra nettblogg: ”Nå sitter jeg på skolen å ser på film, vet egentlig ikke åssen film, men den var drit kjedelig så holder meg til facebook. Går ikke ann å se noe engang pga for mye lys... + sitter helt bakerst i klasserommet og synet mitt er ikke helt på plass.”

27. 6. Lydforhold som fremmer konsentrasjon og læring • Støynivået fra tekniske installasjoner skal ikke overstige 32 dB og etterklangen i undervisningslandskap må være < 0,4 s og i oppholdsrom < 0,6 s • Støynivået må måles jevnlig med tanke på installasjonssstøy og etterklang • Sammenheng med helse: • Støy fører ofte til nedsatt hørsel, øresus, stress, muskelspenninger, dårlig trivsel og kan bidra til blodtrykksøkning, hodepine og søvnvansker. • Støy virker negativt inn på barns konsentrasjons- og yteevne, og kan forsinke problemløsning.

28. Eksempel: Støyreduserende tiltak • Støyreduksjon av teknisk utstyr • Akustiske plater i vegg og himlinger • Mellomlag mellom gulvbelegg og underlaget • Helsemyndighetene anbefaler ikke faste teppegulv, • fordi det forringer inneklimaet • Lyddempende vindusglass • Stolben og bordben som har ”sokker” som er effektive lyddempere

29. Eksempel: Støy handler også om oppførsel • Etablering av stille soner deler av dagen • Fremelsking av god atferd! Som oftest er det støy fra medelever som er mest plagsomt • Vurder ny rom- eller gruppeinndeling ved behov

30. 7. Ingen helseskadelig kjemisk forurensning • Lufta barna puster inn skal ikke inneholde helseskadelige kjemiske stoffer. • Skolen må ha rutiner som sikrer at det velges inventar og utstyr, maling etc. som ikke avgir helseskadelige stoffer. • Sammenheng med helse: • Nyere studier viser at kjemiske stoffer i gassform fra bygningsmaterialer, leker, rengjøringsmidler osv., er koblet til økt risiko for allergi, astma og høysnue hos barn under skolealder.

31. Eksempel: Ftalater/mykgjørere fra materialer NAAF anbefaler ikke vinylgulv! Larsson, M. et al. (2010), PVC – as flooring material – and its association with incident asthma in a Swedish child cohort study. Indoor Air, 20: 494–501.

32. PGE øker risiko for utvikling av astma og allergi • PGE (Propylenglykol og propylenglykol-etere) er tilsetningsstoffer i mange produkter som rengjøringsmidler, maling, polish, kosmetikk etc. • Barn som lever i hus med høye nivåer av PGE har : • 50% høyere sannsynlighet for astma • 60% høyere sannsynlighet for eksem • 180% høyere sannsynlighet for å ha høysnue Choi, H. et al. (2010) Sources of Propylene Glycol and Glycol Ethers in Air at Home. Int. J. Environ. Res. Public Health

33. Eksempel: Moderne renholdsmetoder • Bruk rengjøringsmetoder/teknikker som sikrer et godt renhold med minst mulig bruk av kjemikalier: • Mikrofiberkluter og mopper (tørr og fuktig) • Parfymefrie rengjørings-/hygieneprodukter • Sentralstøvsuger eller støvsuger med HEPA-filter

34. 8. Radonstråling innenfor regelverket • Skolen skal ikke inneholde helseskadelige mengder radongass. • Alle oppholdsrom på skolen skal ha radonnivåer under 200 Bq/m3 (årsmiddelverdi). Det må innføres tiltak hvis målinger viser et radonnivå over 100 Bq/m3. • Sammenheng med helse: • Kan forårsake lungekreft. Risikoen øker med radonkonsentrasjonen i inneluften og oppholdstiden.

35. Eksempel: Radonreduserende tiltak Det finnes 3 hovedtyper av tiltak som reduserer radon i inneluft. Ofte kombinerer man flere tiltak for å løse et radonproblem: • Trykkredusering av grunnen - tiltak som ventilerer og reduserer lufttrykket under bygget • Tetting av åpninger og sprekker mot grunnen - eks. legge radonsperre, montere radonavsug • Ventilasjon - eks. ekstra lufteventiler i kjeller

36. I tillegg til de 8 kravene bør alle skoler/barnehager være.... Er det andre ting som ikke er nevnt til nå, men som kan være spesielt viktig for personer som har astma, allergi eller annen overfølsomhet? ?

37. Alle skoler/barnehager bør også være.... • Røykfrie • - røykfritt på hele skolens/barnehagens område • Dyrefrie • - pelsdyr skal ikke tas med inn i bygget • - unntak: private bondebarnehager etc. • Parfymefrie • - parfymefrie rengjøringsprodukter/ såper/ hygieneprodukter, ingen duftspredere osv. • Ha allergivennlige planter inne og ute Jfr. kravet om universell utforming i Diskriminerings- og tilgjengelighets loven (1. jan. 2009)

38. Hva kan elever (/foresatte) gjøre • Utføre praktiske tiltak i skolehverdagen for å bedre inneklimaet • Be om å få forhold ved skolen vurdert/rettet opp • Send ev. en skriftelig henvendelse/klage til rektor - www.barneombudet.no/temasider/skole/klage/ • Be om at saken diskuteres i Foreldrerådets arbeidsutvalg (FAU) og Samarbeidsutvalget (SU) ved skolen • Hvis du fortsatt ikke er fornøyd, kan du klage videre til fylkesmannen

39. Praktiske tiltak for elever og ansatte • Hold avstand til kald yttervegg • Meld fra om fuktproblemer • Innesko og ytterklær på gangen • Bruk moppen – ikke kosten – flittig • Hold orden • Luft aktivt • Følg med på temperaturen • Plasser pulten riktig • Jobb sammen om akustikken • Reduser vond lukt og avgassing • Velg parfymefrie alternativer • Etterspør radonmålinger

40. Hold avstand til kald yttervegg • Sjekk at reoler, oppbevaringsløsninger, bilder o.l. ikke er plassert inntil yttervegg. • Ha minst 5-10 cm klaring mellom møbler og kalde yttervegger. • Der kald og varm luft møtes må det være luftig og god sirkulasjon. Ellers kan det dannes kondens, som igjen kan utvikle seg til muggsopp.

41. Meld fra om fuktproblemer • Rapporter til styrer/eier dersom du oppdager fuktskader på gulv, i vegger og tak. • Er det fukt/mugglukt i klasserom, garderobe, kjeller? • Ser du pussavskalling, insekter eller blæring av gulvbelegg? • Er det mye kondens på vinduene i den kalde årstiden?

42. Innesko og ytterklær på gangen • Ytterklær og utesko blir igjen på gangen • Innesko-ordning er godt for føttene og inneklimaet • Ytterklær avgir fuktighet til rommet

43. Bruk moppen – ikke kosten – flittig • Fjern sand og smuss i gang og klasserom med mopp, ikke kost. • Kosting øker støvspredningen, mens moppen binder til seg støvet. • Sand og bøss er som sandpapir, • og øker kjemiske støvpartikler fra • bonvoks og gulvbelegg.

44. Hold orden – tilrettelegg for renhold • Elever og ansatte har rutiner for å rydde flater og reoler, slik at rengjøringspersonalet lett kan komme til. • Tørk eller plukk opp søl/mat/ting man mister på inventar og gulv. • Mikrofiberkluter bør være tilgjengelig i klasserom.

45. Luft aktivt • Det er etablert lufterutiner med vinduer og dører ved behov. • Barna hjelper til med lufting av klasserommet. • Det er beslag /hasper på alle vinduer, slik at de kan settes i låst lufteposisjon.

46. Følg med på temperaturen • Hvert undervisningsrom bør ha et termometer på innervegg i min. 1,5 meters høyde over gulvet • Følg med på temperaturen • - er det for varmt eller kaldt • - er det daglige/periodiske • temperatursvingninger ut over ca. 4oC som fører til ubehag

47. Plasser pulten riktig • Møbler med tanke på kulde, varme og trekk (kaldras). • Sjekk at pulten er ca. 80 cm fra yttervegg og ovner. • Registrer om det er trekk fra vinduer, dører eller ventilasjon. Meld ev. i fra til “vaktmester”.

48. Jobb sammen om akustikken • Ved å: • vise hensyn til medelever og lærere • ikke lage unødvendig bråk i timen som forstyrrer klassen • begrense utenomprat med sidemannen • unngå radio, mobilbruk etc. • gå stille i dørene, unngå slamring • ikke dra sand og grus unødvendig inn i klasserommet. Sand og grus på golvet gir skrapelyder.

49. Reduser vond lukt og avgassing • Melkekartongen skylles, brettes og fraktes ut av rommet til miljøstasjonen på skolen /barnehagen. • Sørg for å vaske/skylle (utslags-)vasker godt slik at ting ikke ligger og råtner i vannlåsen, f.eks. melk fra kartonger. • Matavfall/organisk avfall står usjenert til og tømmes jevnlig.

50. Velg parfymefrie produkter • Elever og ansatte velger hygieneprodukter med lite eller ingen parfyme • Parfymefrie produkter gir bedre luft – et tiltak som gjør det bedre for alle • Det blir lett for mye av det gode • Parfyme kan forsterke astma, allergi og andre overfølsomhetsreaksjoner