1 / 12

Räätälöidyt yritysten hyvinvointi- ja liikuntapalvelut

Räätälöidyt yritysten hyvinvointi- ja liikuntapalvelut. HyvinvointiHyrrä -projekti. HyvinvointiHyrrä -projektin tavoitteena on kehittää kainuulaisten työntekijöiden työkuntoa Mittaamme ja liikutamme kattavasti kainuulaista työikäistä väestöä henkilön kuntotasoon tai asuinpaikkaan katsomatta.

jeri
Download Presentation

Räätälöidyt yritysten hyvinvointi- ja liikuntapalvelut

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Räätälöidyt yritysten hyvinvointi- ja liikuntapalvelut

  2. HyvinvointiHyrrä -projekti HyvinvointiHyrrä -projektin tavoitteena on kehittää kainuulaisten työntekijöiden työkuntoa Mittaamme ja liikutamme kattavasti kainuulaista työikäistä väestöä henkilön kuntotasoon tai asuinpaikkaan katsomatta • Kohderyhmänä kainuulaiset yritykset • Yhteistyötahot • Kainuun Yrittäjät ry • Työterveyshuollot • Suomen Kuntoliikuntaliitto • Eläkevakuutusyhtiöt • Urheiluseurat • Liikuntapalveluyrittäjät • Kyläyhdistykset

  3. HyvinvointiHyrrä -projekti • Toteuttaja Kainuun Liikunta ry, joka on maakunnallinen liikunnan ja urheilun kehittämis-, yhteistyö- ja palvelujärjestö • Osittain Euroopan sosiaalirahaston (ESR) rahoittama • Projektin kesto 1.1.2011 – 30.6.2013 Kainuun Liikunnan tapahtumat

  4. HenkilöstöHyrrä -palvelut • Työhyvinvoinnin alku- ja loppukartoitus koko henkilöstölle + palaute • Työhyvinvointisuunnitelman laadinta

  5. TyöntekijäHyrrä -palvelut • Prosessin kesto 1,5 vuotta • Mittaukset ja neuvonta 3 kertaa prosessin aikana • Lihaskuntotestit • Hengitys- ja verenkiertoelimistön testit • Kolesterolin mittaus • Verenpaineen mittaus • Verensokerin mittaus • Henkilökohtainen liikuntaneuvonta 40 min. • Henkilökohtainen ravitsemusneuvonta 40 min • Henkilökohtainen puhelinkonsultointi tarvittaessa • ajoittuminen tapaamisten väliin, mahdollisuus ottaa yhteyttä henkilökohtaiseen neuvojaan • Liikunnan lajikokeilut • Henkilökohtainen nettivalmennuspalvelu halukkaille • Työhyvinvointipäivän ohjelman toteutus • (ohjelman kesto max 4 h/hankkeessa mukana oleville)

  6. TyöntekijäHyrrä -palvelut Kehonkoostumusanalyysi InBody-laitteella 5 kertaa Monipuoliset mittaustulokset viitearvoineen: • Kokonaispaino (kg) • Kehon rasvaton massa (kg) • Lihasmassa (kg) • Rasvakudoksen määrä (kg) • Rasvaprosentti (%) • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l) • Painokontrollitavoite (kg) • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo) • Raajojen puolierot • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR) • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo) • Perusaineenvaihdunta (kcal) • Kehon painoindeksi (BMI) • Kehon solupaino (kg) • VisceralFat-arvio (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala / cm2)

  7. Lisämaksulliset palvelut Koulutukset (Liikuttaja/liikuntavastaava) Johdon sparraus ja työhyvinvointivalmennus Painonhallintaryhmät

  8. Motivointikeinot Henkilökohtaisuus  vähintään 12 tapaamista 1,5 vuoden aikana, lisäksi yhteiset tilaisuudet Säännöllinen mittaus ja testaus Tavoitteet räätälöidään prosessin edetessä Palvelu tuodaan työpaikalle  passiivisimmillakaan ei estettä ensimmäiselle portaalle astumiseen Aktiivinen yhteydenotto pudokkaisiin (esim. kesäloman jälkeen) Työyhteisön tuki

  9. Työyhteisön työhyvinvoinnin kehittäminen • Kehittämistarpeet selville alkukartoituksen ja henk. koht. keskustelujen avulla  yhteys työterveys- huoltoon  suunnittelu  vuosisuunnitelmaan  toteutus (KELA - korvaus) • TYHY - päivät, tapahtumat • Yhteisöllisyys kasvaa jo tapaamisten kautta

  10. Sopiiko pienyrityksille? KYLLÄ • Paikkakuntakohtainen yrittäjä/yritysryhmä • Yhdessä sovitut tapaamispäivät • Palvelu saatavilla myös illalla • Tsemppaus ja vertaistuki ryhmän kesken

  11. Hinnat • Hinta 180 e (10e/kk 1,5 vuoden ajan) • Jaettavissa kahdelle vuodelle • Työnantaja voi halutessaan antaa palvelun vain niille, jotka sitä todella tarvitsevat (alkukartoitus) • Taloudellinen tuki • Kainuun Yrittäjiltä 50 €/max 3 hlöä/yritys

  12. HyvinvointiRäätälit Projektipäällikkö Matias Ronkainen puh. 044 532 5924 Omavalmentaja Heikki Suhonen puh. 044 532 5922 Ravitsemus- ja terveysvalmentaja Marjaana Riissanen puh. 044 532 5923 etunimi.sukunimi(at)kainuunliikunta.fi Hyvinvointi-Räätälit tuovat palvelut paikan päälle! www.kainuunliikunta.fi

More Related