1 / 17

LEK - Livsstilendringskurs

LEK - Livsstilendringskurs. LEK - livsstilendringskurs. Tverrfaglig samarbeid mellom Helsestasjonstjenesten og Fysioterapi- og ergoterapitjenesten i Sandnes kommune Støttet av Rogaland Fylkeskommune i form av RUP- midler. Oppstart av LEK. 2009: 3 helsesøstre og 1 fysioterapeut tok

jesse
Download Presentation

LEK - Livsstilendringskurs

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. LEK - Livsstilendringskurs

  2. LEK - livsstilendringskurs Tverrfaglig samarbeid mellom Helsestasjonstjenesten og Fysioterapi- og ergoterapitjenesten i Sandnes kommune Støttet av Rogaland Fylkeskommune i form av RUP- midler

  3. Oppstart av LEK • 2009: 3 helsesøstre og 1 fysioterapeut tok videreutdanningen ” Barn og unge med overvektsproblematikk”. • 2010: prosjektstart/planlegging • 2010-2013: prosjektfase • 2013- :LEK implementert i vanlig drift.

  4. Prosjektperiode Ordinær drift • Varighet 2 år • 4 obligatoriske tematreff foresatte • 1 familiesamling • 2 ukentlige treninger første året • MI samtaler ved helsesøster i skolen • Varighet 3 år • 5 obligatoriske tematreff foresatte • 2 familiesamlinger • 1 barnesamling • 2 ukentlige treninger første året • MI samtaler

  5. Mål for LEK • Endre vaner • Fremme aktivitet og et sunnere kosthold i familien • Stimulere til økt egenaktivitet hos barna som på sikt fører til stabilisering av vekt

  6. Inklusjonskriterier • Barn i alderen 5 - 9 år • Høyde – og vekt percentil 90 - 97,5 • Medisinsk sjekk hos fastlegen • Begge foresatte må samtykke til deltakelse

  7. Fire tematreff for foresatte Mål: Gi foreldrene basiskunnskap og en plattform å stå på for å komme i gang/gjennomføre endringsarbeid. 1. Motivasjon og kommunikasjon 2. Fysisk aktivitet 3. Positiv ledelse av barn 4. Kosthold Hvert tematreff avsluttes med evaluerings skjema

  8. FYSISK AKTIVITET • 2 ganger i uken; en gang i idrettshall og en gang utendørs • Kondisjon og styrke • Samspill • Mestring • Vennskap • Fokus på LEK

  9. Oppfølging • Barna veies og måles hos helsesøster på skolen • Mi samtaler med foresatte/barnet på skolen • Veiledningstilbud for skolehelsesøstre med barn i LEK

  10. Hvordan snakke med barn om overvekt? Rollespill

  11. Erfaringer fra LEK så langt • Første året stabiliseres vekten hos mange av barna • Kondisjonstestene ved oppstart og slutt viser at nesten alle har en forbedring i kondisjon • Andre året går vekten litt opp igjen hos flere barn • Mange familier har gjort varige livsstils endringer

  12. Kondisjonstall LEK 2010 - 2011

  13. Endringer i BMI etter 1 år

  14. Våre erfaringer fra samtalene • Godt oppmøte første året. • Varierende behov for samtale andre året. • Varierende grad hvor mye vi klarer å motiverer til endring. • Noen familier kommer fort i gang med endringsarbeid. • Noen familier har mye ”bagasje” med seg og trenger flere hjelpetiltak.

  15. Rekruttering • Utgangspunkt i H/V målinger ved førskolekonsultasjon og 3.trinn. Helsesøster informerer/motiverer for deltakelse i LEK ved behov. • LEK brosjyrer/plakater på alle skoler, legekontor etc. • Reportasjer i avis, radio, TV. • Jungeltelegrafen .

  16. Noen gullkorn fra barna • ”Sunt kosthold er grovt, grovt, grovt brød!” • ”Før klarte jeg ikke løpe opp bakker, nå løper jeg like fort som de andre barna i gata!” • ”LEK betyr at vi skal endre stilen på livet vårt” • ”Nå bruker vi bilen bare når vi må!” • ”Mor er blitt kjempeflink til å sykle!” • ”Nå springer jeg fortere i gymmen!” • ”Av og til trenger jeg hjelp av mor så jeg ikke spiser for mye” • ”Jeg har spilt fotball med venner etter skoletid for første gang! Før spilte jeg bare med mor” VIDEOSNUTT FRA TV2

  17. Tusen takk for oppmerksomheten!

More Related