Hva skjer hvis du blir… Mer attraktiv Kvitt gamle (u)vaner Mer synlig Sett Slank Lykkeligere

1. Hva skjer hvis du blir… • Mer attraktiv • Kvitt gamle (u)vaner • Mer synlig • Sett • Slank • Lykkeligere • Mer fornøyd • Mer takknemlig • Elsket for den du er • Sunn og godt trent • Mer tilstede i livet ditt • Mer anerkjent – også av deg selv Har du lyst til å begynne å finne det ut? Bli med på livsstils kurset ”Et lettere liv” som utfordrer og støtter deg til å ta livet og ønskene dine på alvor Kurset holdes av coach og image instruktør Hanne Hilleren, daglig leder i brandME. Kurset holdes i lyse lokaler i Riddervoldsgate 4, Oslo sentrum. Dette snakker vi om • Villigheten din til å endre livsstil • Personlig Branding = hva andre sier om deg bak din rygg • Hva skjer hvis du ikke gjør noe og hva skjer hvis du gjør noe • Hvor, når og hvorfor spiser du • Hva innebærer det å ha balanse i livet • Hvorfor er det viktig å bli sett • Image (farge/stil/makeup/hudpleie) • Forskjellen mellom selvbilde og selvtillit

2. Dette lærer du • Å sette gode og realistiske mål • Å lage ditt eget helsehjul • Å kjenne etter hvordan du egentlig har det • Hvilke verdier du har og hvordan det påvirker dine handlingsmønstre • Hvordan du kan anerkjenne deg selv • Enkle teknikker du kan ta med deg og bruke videre i hverdagen Kurset inneholder • Mental trening og coaching i gruppe • Treningsplanskjema • Profesjonelle image tips om bl.a. ”Hvordan du kan kle deg 5Kg slankere” • 50% rabatt på 1. time individuell coaching(ord. pris pr time kr 800,-) Sommer kurs ”Et letter liv” Tilbudet gjelder utvalgte datoer i juli og august 2009 Pris: kr. 1.250,- Dag: Lørdag Tid: 10:00-18:00 Dato: 4 og 11. juli 2009 22 og 29. august 2009 Sted: Riddervoldsgate 4, 2.etg., 0261 Oslo Fra september blir kurset gjennomført over 4 treff à 2,5t pr. gang (totalt 12t.) og koster kr 2.000,- Påmelding til Hanne Hilleren Mail: post@brandme.no Telefon: 901 28 101 www.brandme.no