The Importance of Social Support

1. 5 तरीक े? जनसेसामा? जकसमथ?न(Social Support) आपको resilient बनाताहै Anshu Shrivastava February 15, 2024   Synopsis आजक?तेजीसेबढ़ती??नयाम?, सामा?जकअलगावबढ़ताजारहाहै।इसक ेकारणअसुर?ाभावना? औरतनाव?तरम?वृ??होरहीहै।हालां?क, एकमजबूतसामा?जकसमथ?न Social Support होनेसे नकारा?मकक?भावना?क े?खलाफसहनशीलताबनाएरखनेम?मददकरताहै।औरजीवनक?चुनौ?तय? कासामनाकरनेम?मह?वपूण?भू?मका?नभासकताहै।  अगरआपक ेपासअ?ासोशलनेटवक ?है, लोग?सेअ?े?रलेशंसह?तोवहआपको??ांगबनताहै। आपक ेजोभीक ं ट?ट्सह?, वहआपकोएक???थदेतेह?औरयहसपोट??स?टमआपक े??ेसकोकमकरता है।?य??कआपक?हरसम?याम?वहआपक ेसाथहोतेह?।  इस?लएसोशलसपोट? Social Support होना आपक े?लएब?तज?रीहै।  आपक?हे?, well being औरइफ े ??टवलाइफ?टाइलक े?लएअ?ासोशलसपोट?,Social Support आपक?   ?वा?लट?ऑफ़  लाइफइ?ूवकरताहै।उनसेआपकभीहे?पलेभीसकतेह?औरज?रतपड़नेपर Convert web pages and HTML files to PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API Printed with Pdfcrowd.com

2. आपकोभीकभीकभी  अपनीक?यु?नट?क?हे?पकरनीपड़ेगी। अगरआपकासोशलसक ? लब?तअ?ानह?हैतोइसकोबनानाब?तइजीहै। Also Read: से?फ???टकलहोनेसेक ै सेबचे हमारीखु?शयांप?र???तय?क??वीक ृ ?तम?है। ?भावपूण?बातचीतकामह?व आपक ेसोशलसक ? लकोबढ़ानेक े?लएरणनी?तयाँ (Strategies for Building Resilience through Social Support) खुलेसंवादकोबढ़ावाद? (Cultivate Open Communication) Social Support: अपनीक?यु?नक े शन??कलआपकोइं?ूवकरनीपड़ेगीता?कआपअ?े??टवद??रलेशंसबनासक ? । आप इसकाइंतज़ारमतक?रये?ककोईऔरआकरआपसेबातकर?याआपसेकांटे?टकरे।  आपखुदहीउनसे कांटे?टक?रएऔर?मलनेक े?लए time ?फ?सक?रए।आपक ेसोशलसक ? लम? open communication को encourage क?रए।बातचीतम? honest और transparency कोबनायेरखे, ?य??कयह?व?ासबनाएरखनेऔरसंबंध?को strong करनेम?मददकरताहै। लोग?पर?बलीवक?रए।उनपरकॉ??फड?सर?खए।  क ु छबात?को let go भीक?रए।दो?त?क?सफलता? को celebrate कर?, इससेआपक े?रलेश?सऔरमजबूतबनतेह?औरवोआपक ेलाइफ़ल?गकामआतेह?।   इसकाभीआपक???ेसपरब?तअसरपड़ताहैऔरआपको resilient बनानेम?येहे?पकरताहै। Convert web pages and HTML files to PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API Printed with Pdfcrowd.com

3. समूहग?त?व?धय?म?भागल? (Participate In Group Activities):   Like minded people क ेसाथअपनीजोआपक?पसंदक ेए??ट?वट?ह?, उनसे?रलेटेड?ुपको?वाइन करसकतेह?।चाहेयह?कताब?लबहो, ?फटनेस?लासहो, याशौककासमूहहो, साझाग?त?व?धय?म? भागलेनेसेआपको togetherness क?फ? ?ल?ग?मलतीहैऔर social interaction क? opportunity भी?मलतीहै। सामा?जककारण?क े?लएयोगदानकर? (Volunteer For Social Causes): उसक ेअलावाआपक ु छअपनी??क?सकोवालं?टयरकरसकतेह?।इसक े?लए  क ु छवालं?टयर?ुपम? ?वाइनकरसकतेह?।सामा?जककारण?म?स??यभागलेनानक े वलसमुदायक े??तसकारा?मकयोगदान करताहैब??कआपकोउन???तय?से?मलवाताहैजोआपक े??चय?कोसाझाकरतेह?।?वयंसेवकएक सामू?हकतं?हैजोआपक ेसामा?जकनेटवक ? Social Support कोबढ़ानेम?मददकरताहैऔरएक मह?वपूण??भावडालताहै। दो?तीम?हे?पक?रए।(Nurture Friendships): उसक ेअलावाआपकोयह?यानरखनाचा?हए?कसोशल?रलेशंसटूवे?स?टमहोताहै।अगरआप?सर? क?हे?पकरतेह?तोउनसेभीहे?पलेनेम? hesitate मतक?रए।और?सर?कोहे?पकरनापड़ेतोउससेभी बचनेक?को?शशमतक?रए।आपअपनेदो?त?क??जतनीहे?पकर?गेउतनाहीवोभीआपक?हे?पक े?लए हमेशा?याररह?गे। आप Pets भीरखसकतेह? (Social Support): Pets भीअपपक े?लएकाफ?हे?पफ ु लहोसकतेहैआपकोसोशलबनानेम?औरआपक? loneliness को ?रकरनेम?वहभीब?तहे?पकरतेह?।इसतरीक ेकोफॉलोकरक ेआपअपनासोशलसक ? लबढ़ासकतेह? औरसाथहीइं?ूवभीकरसकतेह?।  Suggested Readings: हमेसामा?जकमेलजोलक ै सेबढ़ानाचा?हए? से?फ???टकलहोनेसेक ै सेबचे सहानुभू? तअ?यासकर? (Practice Empathy): अपनेइंटरए?नम? empathy कोबनायेरखे।?सर?क?भावना?कोसमझनाऔरशेयरकरना emotional bonds कोमजबूतकरताहैऔरआपक ेसोशलसक ? लम? supportive environment develop करताहै। Professional Support कोभीढूंढे (Seek Professional Support): ज?रतपड़नेपर, Professional Support क ेहे?पलेनेम??बलक ु लभी?हच?कचाएंनह?।थेरे?प?ट, काउंसलरऔर Support group आपको?ेशलसलाहदेकरआपक?हेलपकरसकतेह?आपको Convert web pages and HTML files to PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API Printed with Pdfcrowd.com

4. guidance देसकतेहै , ?जससेआपक?सहनशीलताको ?मलताहै। इन tips कोअपनेजीवनम?शा?मलकरक े , आपअपनी social support system कोमजबूतकर सकतेह?, resilience कोबढ़ावादेसकतेह?।यादरख??क genuine connection बनानाएक continuous process है?जसक े?लए?यासऔरवा?त?वकजुड़ावक?आव?यकताहोतीहै। ?न?कष?:  Resilience म? social support एकमह?वपूण?भू?मका?नभाताहै। social support प?रवार, दो?त? औरक?यु?नट?औरजीवनक ेतनाव?क े?खलाफढालक े?पम?काय?करतीहै।इसकोबनानेक े?लए open communication, empathy and social activities म? active participation ज?री है। Sign up to receive new posts Subscribe Email Address * Follow me on      Like this article? Share. Popular Posts How to teach children/ ब? ?कोपढ़ानेक े 11 तरीक े Read More » Convert web pages and HTML files to PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API Printed with Pdfcrowd.com

5. Courses Click Here Buy Books Click Here Daily Quotes Convert web pages and HTML files to PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API Printed with Pdfcrowd.com

6. “खुशीकाअसलीरह?यदै?नकजीवनक ेसभी?ववरण?म?स?ी??चलेनेम??न?हतहै!!" 19-March-24 Convert web pages and HTML files to PDF in your applications with the Pdfcrowd HTML to PDF API Printed with Pdfcrowd.com