Gội đầu massage cho bà bầu có tốt không

1. Gội đầu massage cho bà bầu có tốt không? Gội đầu khi đang “vác” bụng bầu to là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ mang thai. Dù vậy, vẫn có nhiều mẹ lựa chọn ra tiệm bởi muốn gội đầu thoải mái nhưng không thể thực hiện tại nhà. Vậy “Bà bầu có nên gội đầu dưỡng sinh không”. Xem thêm: loại sắt nào tốt cho bà bầu Gội đầu massage cho bà bầu có tốt không? Câu trả lời là “Có”, mẹ có thể gội đầu massage tại nhà nhờ sự giúp đỡ của người thân hoặc đến các spa để được các chuyên viên giàu kinh nghiệm hỗ trợ, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ. Lúc này, thực hiện massage đầu sẽ giúp tăng cường lưu thông máu hiệu quả tại vùng da đầu, giúp các mẹ bầu thư giãn, thoải mái, giảm đau đầu nhanh chóng. Chăm sóc mái tóc, massage đầu thường xuyên cũng giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, cải thiện tình trạng rụng tóc và mang tới mái tóc mềm mượt khi sử dụng tinh dầu chuyên dùng cho mái tóc đẹp. Trên thực tế, không có quy trình gội đầu dưỡng sinh nào gọi là “chuẩn”.Bởi quy trình gội đầu dưỡng sinh còn phụ thuộc vào thói quen, liệu trình và nhu cầu của mỗi spa. Tuy nhiên, nhìn chung thì các bước quy trình đều sẽ xoay quanh những bước như sau: Trước khi gội đầu, người massage rót một lượng tinh dầu vào bát và đặt bát trong nước nóng để tinh dầu nóng lên. Có thể lựa chọn dầu dừa, dầu olive, dầu argan.. Chia tóc mẹ bầu thành các phần nhỏ và nhúng các đầu ngón tay vào bát dầu, bắt đầu massage xoa bóp nhẹ nhàng toàn bộ vùng da đầu. Xoa bóp ra khu vực cổ phía sau và hai bên tai. Có thể để lại dầu trên tóc và ủ trong 30 phút – 60 phút rồi gội sạch, xả dưỡng tóc. Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu loại nào tốt

2. Lưu ý quan trọng khi gội đầu cho bà bầu Tuy nhiên có những lưu ý gì khi chăm sóc gội đầu cho mẹ bầu: Tư thế thực hiện gội đầu Khi tới những giai đoạn sau của thai kỳ, mẹ bầu sẽ di chuyển khó khăn và nặng nề hơn, đặc biệt là khi trọng lượng em bé đã lớn và thúc xuống dưới. Theo khuyến cáo của các bác sĩ sản khoa, mẹ bầu không nên ngồi xổm gội đầu hay đứng quá lâu mà hãy nằm gội đầu với sự giúp đỡ của người thân hay ra ngoài hàng gội đầu để được chăm sóc tốt hơn. Xem thêm: bà bầu nên uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy Lưu ý khi gội đầu massage cho bà bầu Trong quá trình gội đầu và xả tóc cho các mẹ bầu cần chú ý: Tránh xa hóa chất: Các mẹ muốn uốn tóc, nhuộm hay tẩy tóc đều cần phải sử dụng tới hóa chất. Tuy nhiên những hóa chất này có thể hấp thụ qua da đầu và ảnh hưởng tới thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu mang thai em bé đang hình thành những cơ quan quan trọng nhất, sử dụng háo chất cho tóc có thể gây dị tật thai nhi. Do đó các mẹ bầu khi gội đầu cần tránh tuyệt đối sử dụng hóa chất để chăm sóc tóc. Dưỡng tóc: Khi chăm sóc tóc, dưỡng tóc, các mẹ bầu hãy tham khảo và sử dụng những sản phẩm phù hợp dành riêng cho phụ nữ mang thai, đọc kỹ thành phần của dầu gội và dưỡng, lựa chọn sản phẩm từ thảo dược tự nhiên an toàn để sử dụng. Chăm sóc sức khỏe trong các giai đoạn mang thai là điều cần thiết giúp mẹ có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Các mẹ cũng đừng quên bổ sung vi chất qua viên uống từ đầu thai kỳ tới giai đoạn sau sinh cho con bú, đặc biệt là mua bổ sung viên sắt cho bà bầu tại đây để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt dẫn đến những ảnh hưởng không tốt tới thai kỳ. Xem thêm: uống sắt có nóng không

3. Tắm gội đúng cách cũng là biện pháp tốt để giữ và bảo vệ cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, các mẹ đừng để những việc nhỏ ảnh hưởng tới cả thai kỳ của hai mẹ con nhé!