110 likes | 253 Views
Steinbit. steinbitar ( Anarhichadidae ) er en gruppe piggfinnefisker. Det finnes tre arter steinbit i Noreg, som alle har det karakteristiske brede, runde hovudet, stor munn med kraftige tenner, og tykk, seig hud. De to først nevnte er gode matfiskar:.
E N D
steinbitar (Anarhichadidae) er en gruppe piggfinnefisker. Det finnes tre arter steinbit i Noreg, som alle har det karakteristiske brede, runde hovudet, stor munn med kraftige tenner, og tykk, seig hud. De to først nevnte er gode matfiskar:
Gråsteinbit (Anarhichas lupus), opptil 125 cm lang. Inneholder forskjellige gode vitaminer bla. vitamin A og B12. Den er blant de faste fiskene som bl.a egner seg godt til å grille. • Flekksteinbit (Anarhichas minor), opptil 140 cm. • Blåsteinbit (Anarhichas denticulatus), opptil 180 cm.
Tilbredning til : steinbit. • Oppskrift på ovnsbakt steinbit.
Antall porsjoner: 4Ingredienser:800 g steinbitfilet2 ss sitron2 løk i tynne båter2 epler i terninger250 g sjampinjong1ss frisk hakket timian • Antall porsjoner: 4
Tilberedning:Skjær fisken i serveringsbitar og legg dei i en smurt ildfast form. Drypp over sitronsaft og dryss på salt og peppar. Steik fisken i ovn i ca. 12 minuttar, på 180 grader. Surr løk i smør til den er myk.
Tilsett eple terningane og surr til de er så vidt møre. Tilsett timian og eplejuice. Smak til med salt og peppar. Tilbehør: Poteter eller ris.
Fakta funnen http://www.Google.no og http://www.wikipedia.org.
Takk for oss. • Jørgen Agasøster og Gunstein Innvær.