ARTRITIS REUMATISMO

JORGE VALERA NATURISTA ARTRITIS REUMATISMO www.medicinasnaturistas.com TRATAMIENTO NATURAL Y ALIMENTICIO

JORGE VALERA NATURISTA ARTRITIS - REUMATISMO Es una enfermedad degenerativa articular del cartílago, que afecta articulaciones y huesos. Es un desgaste o inflamacion del cartílago protector, afectando articulaciones como la rodilla, tobillo, cadera o columna. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA EL REUMATISMO: Aceites (hígado de bacalao; ANCHOVETA, oliva, PESCADO, sacha inchi), ajonjolí, algas (cochayuyo, maitake, shiitake), arroz, integral, avena, cacao, canola, cartílago de tiburón, COCA, gelatina, linaza, miel de abeja, pescados orgánicos (ANCHOVETA, anchoas en aceite de oliva, atún, bacalao, bonito, salmón rojo, salmón rosado, sardina, trucha), Soya orgánica (carne, leche, queso, tofu; no transgénica). www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ALIMENTACION RECOMENDADA FRUTAS: Aceituna, árbol del pan (arbopan, castaña de malebar, fruta del pan, masapan, palo de pana, pan de frutas, pandisho, pana), Cereza (acerola, cuezo), Ciruela, dátil, Durazno (melocotón), frutilla, frutos secos (albaricoques, almendras, avellanas, castañas, dátiles secos, HIGOS SECOS, maní, nueces, pasas de uva), Granada, Grosella (pitanga), Guanábana (anona, catoche, graviola), GUAYABA (guaba, guara), higo (breva), Lima (limón dulce), LIMON acido, Mandarina, mango, Manzanas, Melón, Membrillo, Moras, Naranja, Palta (aguacate, avocado), Sandia (melón de agua, patilla), toronja (papelmusa, pomelo), Tuna (chumbera, higo chumbo, higo de la india, higo de pala), Uvas negras, zarzamora. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL VERDURAS: Ajos, Apio, Alfalfa, Beterraga (remolacha, betabel), Berros, Espinaca, Ortiga, Pepino (cohombro, pepinillo), Perejil, Rabanito, Repollo (col, berza), Tomate (jitomate), Zanahoria. www.medicinasnaturistas.com

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JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL AYUNAS 1 LIMON y (COCA): Agregar el zumo de un limón en un vaso de agua + 1 cucharita de harina de coca. Tomar. AYUNAS 2 Ortiga y perejil: Tomar un vaso de jugo de ortiga; dos ramitas de perejil. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL AYUNAS 3 Extracto de ZANAHORIA Y PAPA AMARILLA o morada. AYUNAS 4 Betarraga, Berros y pepino: Tomar ½ vaso del jugo de berros; de pepino, y de betarraga (remolacha,betabel). www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL DESAYUNO 1: Tomar extracto de ZANAHORIA Y APIO, mezclar 1 vaso del jugo de zanahoria y otro de apio. DESAYUNO 2: Guanábana: Tomar 1 – 2 vasos de este jugo, o en trozos; que sea fruta fresca no envasada o embotellada. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL DESAYUNO 3: Frambuesas yManzanas: Tomar un yogurt natural casero de frambuesas y manzanas. DESAYUNO 4: Pepino y ortiga negra: Tomar un vaso de jugo de pepino; medio vaso de jugo de ortigas. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ALMUERZO 1 Pescado de carne roja (Anchoveta) al vapor con papas sancochadas y ensaladas. ALMUERZO 2 Caldo con papas amarillas ó moradas / Berros en ensaladas, complementar con acelgas. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ALMUERZO 3: Caldo de zapallo / Crema de zanahorias. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL CENA 1 Tomar 1 – 3 vasos de jugo de cerezas (alivian el dolor) CENA 2 Ensalada de frutas con alfalfa. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL CENA 3: Caldo de alcachofa (crema de alcachofas) CENA 4: Consumir una fruta recomendada: Plátano, sandia, pera, cereza, etc. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL CENA 5: Rabanito (zanahoria) en extracto 2 – 5 vasos, o ensaladas, mientras mas rabanito mejor. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL PRACTICAR AYUNO 1- 3 DIAS: Cura de Papaya Cura de uvas y semillas. Cura de ciruelas. Cura de melón. Cura de guanábana. Cura de manzanas. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ANTES DE DORMIR: Aceite de Pescado o sacha Inchi: Tomar una cucharadita de aceite de pescado o de Sacha Inchi, con pan integral, todos los días. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ENTRECOMIDAS 1: Apio: Tomar el te de apio como agua de tiempo, 1 – 3 vasos al día, preferible caliente o tibio (también frio), por 3 semanas al mes, descansar siempre una semana. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ENTRECOMIDAS 2: COCA: Tomar te de coca, agregar ¼ de cucharita de harina de coca o una bolsita de filtrante de coca a una taza de agua, tomar tibio (dolores articulares). www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL ENTRECOMIDAS 3: GUAYABA: Para los dolores de las articulaciones, a 3 o 4 guayabas maduras y picadas se le agrega un litro de agua hervida, se deja en remojo durante 3 horas y se consume durante el día de 15 a 90 días. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL BAÑOS MEDICINALES Baños de hipertermia: Tomar baños de Hipertermia, a 39 – 40ºC temperaturas, en las mañanas o antes de dormir. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL BAÑOS MEDICINALES: Boldo: Baños de tina calientes, hervir dos puñados de boldo en un litro de agua durante 15 minutos, tomar el baño por 5 minutos. Eucalipto: Tomar baños de tina muy calientes con ramas de eucalipto. Ortiga: Tomar baños de tina de agua muy caliente; agregar a la tina un litro de cocimiento de agua con ortiga www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS Acelga y apio: Cataplasmas de hojas frescas de acelga y apio varias veces al día. Ajos y aceite de oliva: Aplicar en forma de cataplasma el zumo de ajos combinando con aceite de oliva. Tuna: Las pencas partidas y ligeramente asadas, aplicar en la parte adolorida. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS Yuca: Aplicar harina de yuca para cada zona afectada, se puede aplicar frio o caliente. Guanábana: Las hojas machacadas se utilizan como cataplasma para aliviar y el jugo de las hojas jóvenes se pone en la piel para las erupciones. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL LICORES MEDICINALES Vino de albahaca: Agregar una copa de extracto de albahaca fresca a una botella de vino tinto, macerar 3 días, tomar en ayunas. Vino de cereza: Machacar la cereza, con sus semillas o huesos; macerar por 8 días en un litro de vino blanco, filtrar y añadir un poco de aguardiente. www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL LICORES MEDICINALES Vino de azúcar y diente de león: Agregar a un litro de vino blanco, 150 gramos de azúcar y 100 gramos de raíz de diente de león triturados; macerar por 8 días y filtrar (O’ Gorman David, 2003). www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL FROTACIONES / MASAJES: Aceite de romero: Hacer frotaciones con aceite de romero. Aguacate y Limón: Mezclar en partes iguales el jugo del limón con el aceite del aguacate y friccionar sobre las partes afectadas. Aceite de eucalipto + aceite de almendras: Hacer masaje en la zona adolorida con 7 gotas de aceite esencial de eucalipto en 25 ml de aceite de almendras dulces www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA TRATAMIENTO NATURAL PLANTAS MEDICINALES: Abedul, CANELA, diente de león, escaramujo, fumaria, HARPAFOGITO o garra del diablo, Mejorana, muérdago, Ortiganegra(analgésica), PARIETARIA, UÑA DE GATO, zarzaparrilla. www.medicinasnaturistas.com

Referencias • Calbom Cherie, Keane Maureen, 1999. JUGOS PARA UNA VIDA SALUDABLE: Una GUIA para obtener el máximo beneficio de las frutas y los vegetales. Publicado por Avery. 382 páginas. • Cruz Abel (2002): Afrodisiacos naturales. Edition: 2, illustrated. Publicado por SELECTOR, 167 páginas. • De Cerrato Beatriz, 1998. Verduras- recetas prácticas y hogareñas. Publicado por Imaginador. • McLntyre Anne, 2005. BEBIDAS SALUDABLES Y CURATIVAS. Publicado por Ediciones B - México. 158 páginas. • Morales Albert Ronald 2002. Frutoterapia Nutricion y Salud. Edicion 3. 252 pag • Yogi Bhajan 1983, ALIMENTOS PARA LA SALUD Y LA CURACION. Publicaciones Guru Nanak Dev. 151 pag. www.medicinasnaturistas.com

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