50 likes | 63 Views
Investigating effects of mindfulness, nature activities on well-being, recovery from work stress. Studying various regulatory strategies in everyday life situations. Contact kalevi.korpela@uta.fi for more information.
E N D
1. Työkuormituksesta palautuminen: työ- ja ympäristöpsykologisten näkökulmien yhdistäminen (Recovery).Rahoitt. Suomen Akatemia • Muuntaako tai välittääkö piirretyyppinen tietoisuus/mindfulness (tietoisuus & hyväksyntä) • luontoliikunnan yhteyttä hyvinvointiin (esim. onnellisuus, elinvoimaisuus, uniongelmat, elämäntyytyväisyys, sairausoireet)? • Poikkileikkaus/1 v. päähän (mediaatio- / regr.analyysi (RA), valmis aineisto)
2. Metsäkävelyihin yhdistettyjen tietoisuusharjoitteiden elvyttävät vaikutukset RestoWalk, rahoittaa Koneen säätiö, yhteistyökumppaneina Ikaalisten kylpylä, Tampereen kaupunki sekä Polar Electro Finland. • Mikä on elpymis- vs mielikuvitusharjoitteiden tekemisen vs pelkän luontokävelyn (3 koeryhmää) vaikutus stressihormoni alfa-amylaasin muutoksiin? • ANOVA, valmis aineisto
Demolomakkeet 3. Erilaisten arkipäivän tilanteiden säätelykeinot. • Mitä keinoja ihmiset käyttävät, kuinka usein ja onko luonto- tai kaupunkisuuntautuneilla ihmisillä eroa näissä keinoissa? • laadullinen analyysi keinoista + Anova / regranalyysi; aineistoa siirrettävä eri lomakkeilta yhdistäen dataksi
Kiitos! • Ottakaa yhteyttä, s-posti: kalevi.korpela@uta.fi!