Виховна година

1. Виховна година Тема “Уміння бути самим собою і керувати емоціями” “Люди не товар на вітрині і не експонати музею, з ними потрібно поводитися делікатно” польська письменниця Аліна Гольдникова

2. Мета: виховувати в учнів природність, доброзичливість, врівноваженість; розвивати уміння керувати своїми емоціями. • Це важливо: Людині важливо замислюватися, якою вона є і як її сприймають інші. Чи вміємо ми бути самими собою, чи не дуже намагаємося підлаштовуватися під якийсь шаблон, зберігаючи престиж, а іноді просто боячись видатися смішним, бути незрозумілим, і в результаті так затамовуємо своє “я”, своє істинне, справжнє, що воно, можливо, потім ховається вже і від нас самих? Як ви вважаєте?

3. Це потрібно знати: Є зовнішній прояв людини у спілкуванні з іншими, а є і більш глибоке – її внутрішнє ставлення до до життя, людей, себе. І тут уже йдеться про питання совісті, честі, більш серйозне осмислення свого “я”. Отже, що значить бути самим собою у спілкуванні з оточуючими, у колі людей, у громадських місцях? “Головне правило по-справжньому гарного тону – будь самим собою в будь-якій обстановці і намагайся не завдавати неприємностей оточуючим. Природність і доброзичливість цілком зводять нанівець можливі промахи. І ще одна порада: потрапивши в нове для себе середовище або в незнайому обстановку, уважно придивляйся до оточуючих, намагайся не відрізнятися від більшості – і, запевняю, усе тоді буде гаразд”. Анатолій Маркуша, письменник

4. Уміння триматися серед людей. З чого починати? • Слухай більше, говори менше. • Будь відверто попереджувальним до оточуючих й у першу чергу до людей похилого віку, до старших. • Пообіцявши щось зробити, - зроби. Не можеш – не обіцяй. • Дивуйся, але не намагайся нікого здивувати. • Навіть переконавшись, що маєш справу з дурнем, не говори йому про це. Він зрозуміти тебе не зможе, а образиться неодмінно. • Говори тільки правду, а якщо правду сказати неможливо, то промовчи. • Намагайся приховувати свої недоліки і ніколи не демонструй своїх переваг.

5. Самовиховання потребує наполегливості, спостережливості і часу. Самовиховання доступне виключно усім. Було б тільки бажання. Більшість людей вважає, що в їхній натурі переважають позитивні риси і що це загальновідомо. Щоб визначити, якими ми є насправді, треба спостерігати і за іншими. Дехто, наприклад, може людині нагрубити і вважає це відвертістю, тобто позитивною рисою. Проте в іншій людині таку саму “відвертість” кваліфікує як грубість. Тому треба глибше пізнавати самого себе, звільнятися від таких рис як імпульсивність, грубість, лінивість та розвивати позитивні.

6. Найбільша і найважливіша частина виховання кожного – це те, що ми даємо собі самі.Е.Гіббон З біографій багатьох видатних людей ми дізнаємося, що вони кожного дня перевіряли свою совість – щовечора замислювалися над прожитим днемі відзначали про себе, що зробили доброго, а що поганого. Вони намагалися об'єктивно оцінити свої вчинки, свою працю за день і зробити висновки. Використайте цей метод і ви. Можливо, він себе виправдає.

7. Мудра людина залишається на задньому плані й саме завдяки цьому опиняється попереду інших.Лао-Цзи У спілкуванні з іншими нам допомагають емоції.Отже, наші думки (будь-які - і позитивні, і негативні) дають життя нашим емоціям (теж як позитивним, так і негативним), а наші емоції - це імпульс до наших дій, до вчинків. Що ж із цього випливає? Та лише те, що треба усвідомлено сприймати свої думки. Звичайно, що емоційність людини залежить і від її біологічних особливостей, тобто темпераменту.

8. Темперамент –біологічна основа особистості. Доброю, чемною, працелюбною може бути людина будь - якого темпераменту, але проявлятися ці риси будуть по-різному. Розрізняють чотири типи темпераменту: • Сангвінік • Флегматик • Меланхолік • Холерик

9. Сангвінік Людина швидка, рухлива, яка на все реагує; його почуття безпосередньо відбиваються на зовнішній поведінці, але вони неглибокі та легко змінюються

10. Флегматик Людина повільна, врівноважена і спокійна, його нелегко зачепити і неможливо вивести з рівноваги; його почуття ніяк не проявляються зовнішньо.

11. Меланхолік Людина, яка має відносно мале різноманіття переживань, але вони глибокі та тривалі; він відгукується далеко не на все, але, коли відгукується, переживає сильно, хоч і мало зовнішньо виявляє свої почуття.

12. Холерик Людина швидка, часом поривчаста, з сильними почуттями, які швидко з'являються, яскраво відображаються у мовленні, міміці, жестах: нерідко запальна, схильна до бурхливих емоційних спалахів.

13. Формула успіху Кому б із нас не хотілося у своєму житті досягти успіху, щастя, завжди відчувати себе задоволеним, бути всебічно розвиненою людиною? Успіх у житті значною мірою залежить від того, як ми вміємо тримати себе з людьми, як ми себе з ними поводимо. У спілкуванні ми завжди виражаємо свої емоції. Ви можете змінити свої емоції - в тому немає сумніву. Змінюючи своє мислення, тобто хід думок, ви отримуєте реальну можливість керувати своїми емоціями. А, поступово навчившись керувати емоціями, ви відійдете і від їхньої влади на вас, на ваші вчинки, на ваше життя. Емоції - породження наших думок. Або іншими словами: що ми думаємо - то ми й відчуваємо.

14. Жодна велика перемога неможлива, якщо їй не передує мала перемога над самим собою.Л.М. Леонов Дякуємо за увагу!

15. Використана література • “Виховна система школи”, посібник, Харків, вид. група “Основа”, 2010р. • “Як удосконалювати самого себе”, Іржі Томаш, Київ, 1996р. • Інтернет-ресурси.