0 likes | 12 Views
u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8 u0ba8u0bcbu0bafu0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bc1 u0b9au0bbeu0baau0bcdu0baau0bbfu0b9f u0bb5u0bc7u0ba3u0bcdu0b9fu0bbfu0baf u0b89u0ba3u0bb5u0bc1: u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8 u0ba8u0bcbu0bafu0bc8u0b95u0bcd u0b95u0bc8u0bafu0bbeu0bb3, u0b89u0b99u0bcdu0b95u0bb3u0bcd u0baeu0bc1u0b95u0bcdu0b95u0bbfu0baf u0b95u0bb5u0ba9u0baeu0bcd u0b89u0b99u0bcdu0b95u0bb3u0bcd u0b87u0bb0u0ba4u0bcdu0ba4 u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8 u0b85u0bb3u0bb5u0bc8u0b95u0bcd u0b95u0b9fu0bcdu0b9fu0bc1u0baau0bcdu0baau0b9fu0bc1u0ba4u0bcdu0ba4u0ba4u0bbfu0bb2u0bcd u0b87u0bb0u0bc1u0b95u0bcdu0b95 u0bb5u0bc7u0ba3u0bcdu0b9fu0bc1u0baeu0bcd. u0baeu0bc7u0bb2u0bc1u0baeu0bcd, u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8 u0ba8u0bcbu0bafu0bc8 u0ba8u0bbfu0bb0u0bcdu0bb5u0b95u0bbfu0b95u0bcdu0b95, u0b86u0bb0u0bcbu0b95u0bcdu0b95u0bbfu0bafu0baeu0bbeu0ba9, u0b9au0baeu0b9au0bcdu0b9au0bc0u0bb0u0bcd u0b89u0ba3u0bb5u0bc1 u0b85u0bb5u0b9au0bbfu0bafu0baeu0bcd. u0b87u0ba8u0bcdu0ba4 u0bb5u0bb2u0bc8u0baau0bcdu0baau0ba4u0bbfu0bb5u0bc1 u0baeu0bc2u0bb2u0baeu0bcd u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8 u0ba8u0bcbu0bafu0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bc1 u0b9au0bbeu0baau0bcdu0baau0bbfu0b9f u0bb5u0bc7u0ba3u0bcdu0b9fu0bbfu0baf u0b89u0ba3u0bb5u0bc1 u0baau0bb1u0bcdu0bb1u0bbf u0ba4u0bc6u0bb3u0bbfu0bb5u0bbeu0b95 u0baau0bbeu0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb2u0bbeu0baeu0bcd.<br><br>https://www.erodediabetesfoundation.org/u0b9au0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bb0u0bc8-u0ba8u0bcbu0bafu0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bc1-u0b9au0bbeu0baau0bcdu0baau0bbf/
E N D
சர்க்கரரந ோய்க்குசோப்பிடநேண ் டியஉணவு சர்க்கரர ந ோரைக் ரகைோள, உங்கள் மூக்கிை கவனம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரர அளரவக் கட்டுப்படுத்ததில் இருக்க நவண ் டும். நமலும், சர்க்கரர ந ோரை ிர்வகிக்க, ஆநரோக்கிைமோன, சமச்சுர் உணவு அவசீைம். இ ்த வரலப்பதிவு மலம் சர்க்கரர ந ோை்க்கு சோப்பிட நவண ் டிை உணவு பற்றி ததளிவோகபோர்க்கலோம் சர்க்கரரந ோய்கட்டுப்படுத்த ேழிமுரைகள் *ஆநரோக்கிைமோன உணவுமூரற *உடற்பயிற்சீ *மோத்திரரகள். Click here to know more details https://www.erodediabetesfoundation.org/%e0%ae%9a%e0%ae%b0%e0%af%8d%e0%ae%95%e0% af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b0%e0%af%88- %e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81- %e0%ae%9a%e0%ae%be%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%bf/