Efeitos e Movimentos da Massagem

1. Efeitos e Movimentos da Massagem Curso: Fisioterapia Disciplina:RTM Docente: Giórgio Souto

2. Efeitos da massagem • Fisiológicos • Mecânicos • Reflexos • Metabólicos.

3. Sistema tegumentar: • Aquecimento da pele • Melhora a circulação Sanguínea e Linfática • Secreção de glândulas sebáceas • Torna a pele mais flexível e maleável • Rompe aderências fasciais • Restaura movimentos

4. Sistema esquelético • Movimento articular • Produção de líquido Sinovial • Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos • ↑O2 e↑combate microorganismos

5. Sitema Muscular • ↑Nutrição e desenvolvimento dos mm. • Relaxamento • ↑Excitabilidade • Acelera a eliminação de Ac. Lático • Flexibilidade de fáscias

6. Sistema Nervoso • ↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário) • ↑o nível de Endorfinas(analgésicas) • ↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor) • ↑o nível de Serotonina(regula o sono) • ↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório Natural)

7. Sistema Circulatório • Melhora a permeabilidade capilar e oferta de O2. • Bomba de retorno venoso • Aumenta o fluxo do Linfa

8. Sistema Digestório • Estimula o metabolismo. • Eleva o apetite. • Acelera a digestão. • Empurra mecanicamente os detritos indigeríveis.

9. Sistema Respiratório • Mobilização de secreção • Estimulação diafragmática • Auxílio à tosse

10. Profundidade de Pressão Leve, moderada e profunda Arrasto Quantidade de tração Direção Centro extremidade Origem  Inserção Paralela,transversa ou circular. Velocidade Rápida, Lenta ou variável Rítmo Regular ou irregular Frequência Número X Tempo Duração Tempo de permanência Qualidade do Toque

11. Movimentos Fixos • Enraizamento • Centramento • Toque de Repouso

12. Enraizamento • É uma tela de proteção que ajuda a manter a energia profissional isolada do cliente. • Posicionar-se próximo da mesa de massagem. • Direcionar os pensamentos para o chão como se os pés fossem raízes. • Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés. • Fechar os olhos,respirar,limpar a mente e concentrar no cliente.

13. Centramento • Concentrar a sua atenção unicamente na sessão de massagem e no momento presente. • De olhos fechados, respirar profundamente,sentindo a expansão torácica.

14. Toque de Repouso • O Ato de parar de se movimentar e suavemente pousar as mãos, os dedos ou o braços relaxados sobre o cliente por alguns segundos. • No início da massagem: Contato inicial • Durante a massagem: Minimizar o numero de vezes que se interrompe o contato.

15. Movimentos básicos • Os seis movimentos básicos envolvem a aplicação de algum tipo de pressão e todos têm efeitos mecânicos e reflexos. • Compressão • Deslizamento • Amassamento • Percussão • Fricção • Vibração

16. Compressão

17. Compressão • Pressão sobre os tecidos moles. • Os tecidos podem ser pressionados contra o Osso subjacente ou manualmente contra si. • Indicada para a massagem sem lubrificante e/ou com pessoas com bastante pêlos. • Contra-indicada para relaxamento

18. Compressão • Efeitos: • Bomba musculovenosa • Amolecimento da fáscia • Reduz Tensão muscular • Reduz impulsos de dor

19. Compressão • Aplicação: Utilização dos polegares,almofada dos dedos, palma das mãos ou antebraço. • Compressão do punho • Compressão do polegar • Compressão do punho relaxado • Compressão do antebraço • Compressão com o dorso das mãos • Compressão com a palma das mãos

20. Deslizamento

21. Deslizamento • Movimento alongado e lento que escorrega sobre a pele com o mínimo de arrastamento. • Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve” • Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo. • Manipulação versátil

22. Deslizamento • Efeitos: • Espalha lubrificante • Avalia tecidos moles • Gerar calor • Estimular a circulação • Reduzir tensão • Aliviar a dor • Promover relaxamento

23. Deslizamento • Aplicação: • Uso de lubrificante para reduzir o arrasto • Usar o necessário para não prejudicar na avaliação dos tecidos • Aplicação no sentido dos pêlos • Punhos e mãos bem relaxados

24. Deslizamento • Superficial: • Movimentos leves e suaves (curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos) • Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou palma das mãos. • Sinaliza a mudança de área e técnica • Segue a sequência: • Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos. • Pernas, Joelhos, Pés.

25. Deslizamento • Profundo: • Movimentos mais profundos • Utiliza-se polegares, base da palma, dedos entrelaçados ou antebraço. • Aplicação lenta • Movimento Ascendente

26. Amassamento

27. Amassamento • É uma série rítmica de compressões intermitentes combinadas com o ato de agarrar e levantar. • Pétrissage = “amassar” • Os tecidos podem ser comprimidos contra os ossos subjacentes ou apertados com as mãos. • Variação: Rolamento da pele

28. Amassamento • Efeitos: • Melhora a circulação • Estimula a atividade glandular • Aquece os tecidos moles • Torna mm. e fáscias mais flexíveis • Reduz tensão muscular • Alivia dor • Promove relaxamento

29. Amassamento • Aplicação: • A força varia com a espessura do tecido; • Não utiliza lubrificante; • Semelhante a beliscões na pele; • Deve-se mudar de área para não sobrecarregá-la; • Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado entre as mãos; • Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou punho solto(concha).

30. Percussão

31. Percussão • Movimento rítmico rápido que usa as mãos como em uma batida rápida de tambor (tapotagem) • Classificada em leve ou pesada; • A força dos golpes determina a profundidade de penetração.

32. Percussão • Efeitos: • É mais estimulante do que relaxante; • Anestésico ( prolongado); • Reflexo tendíneo; • Eliminação de congestão do pulmão;

33. Percussão • Aplicação: • Com ou sem lubrificante; • Golpes percussivos rítmicos; • Em concha; • Com as almofadas dos dedos; • Com a borda medial das mãos; • Com os punhos; • Com a ponta dos dedos. *não usar diretamente sobre a coluna, veias varicosas e rins

34. Fricção

35. Fricção • Pequenos movimentos profundos realizados numa área local sem deslizamento sobre a pele; • Usada basicamente para romper aderências faciais e separar fibras musculares.

36. Fricção • Efeitos: • Gera calor; • Estimula o fluxo sanguíneo e linfático; • Hiperemia local; • Previne e dissolve aderências; • Em excesso provoca queimadura por fricção da pele;

37. Fricção • Aplicação: • A velocidade é moderadamente rápida; • Usa-se os polegares, as almofadas dos dedos ou a palma das mãos; • Fricção superficial; • Fricção profunda.

38. Vibração

39. Vibração • Movimentos vibratórios das mãos que podem percorrer a superfície cutânea até órgãos profundos; • Utilizada para estimular nervos, músculos e órgãos;

40. Vibração • Efeitos: • Contrações musculares (vibrador elétrico); • Estimula o sistema nervoso e a atividade orgânica; • Redução da sensibilidade dor; • Aumento da circulação e temperatura; • Redução de tensão muscular.

41. Vibração • Aplicação: • É necessário manter os ombros, braços e mãos muito relaxados e ao mesmo tempo movimentá-los com rapidez; • Variações: • Balanço; • Ondulação;

42. Obrigado!!!!