1 / 11

Gimnasia artistikoa

Gimnasia artistikoa. Aurkibidea:. Definizioa. Aparatuak. Egilea. Definizioa.

gus
Download Presentation

Gimnasia artistikoa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Gimnasia artistikoa

  2. Aurkibidea: • Definizioa. • Aparatuak. • Egilea.

  3. Definizioa • Kirol gimnasia kirolezko araubide bat da. Dantza batzuk egiten dira, gorputzekin eta hainbat aparatuekin. Kirol hau, bai mutilek bai neskek egiten dute. Kirol hau ondo egiteko oso txikitatik egin behar duzu eta gainera indar asko euki behar duzu. • Kirol honetan txapelketa ofizialetan hiru modalitate dituzte; hauek dira: • Taldeko txapelketa: Honetan ematen dute dominia bat talde • bakoitzari, partaide bakoitzak haren ariketa eginez • gero puntuak lortzen ditu haren talderako. • Banako txapelketa: Honetan, partaide bakoitzak aparatu guztiak egiten • ditu eta puntu gehiegi euki duenak txapelketaren • irabazlea izango da. • Banakako amiera aparatiekin: Honetan jakingo dugu bakoitza ze • aparatuan onena denaeta bakarrik • talde bakoitzetik bi partaide hartzen • dituzte, puntuazio onena izan dutenak.

  4. Aparatuak Asimetrika barrak Eraztunak Paralelak Lurra Potroa …

  5. Barra asimetrikoak • Aparatu hau neskek bakarrik egiten dute. • Hauek bi barra dira, bata beste baino txikiagoa da. Txikiena k140 eta 160cm.ko altuera du eta handiena k235 eta 240 cm-ko altuera du, haien artean 1m banantzen ditu. Barra batetik bestera ariketak egitea eta koordinazioa eukitzean dago. Behean lastairatxo bat dago. Aparatu honetan eskatzen dute zehaztasuna eta indarra. Ariketan hasten dira altuago dagoen barran eta gero hainbat jausi eta kulunkadak egiten ditu, ere aldatzen da barraz jausiz egiten eta arriskuak dauka erortzeaz, ariketan ezin da geldirik egon jarraitu behar du segida bat bezala.

  6. Paralelak Mutileko aparatu bat da. Hauek bi barra dira, altuera eta luzeera berdina dutenak. 1´60cm-ko altuera dituzte eta 1´50m-ko luzeera dituzte, haien artean 42cm eta 52cm- ren artean dago. Behean lastairatxo bat dago. Ariketa hauek egiten dira kulunkatzen eta indarra egiten. Ariketa batean kendu behar dituzte eskuak eta jauzi txiki bat eman eta airean egon momentu batzuetan.

  7. Potroa • Neskek eta mutilek egiten dute. Hau metalezko oinarri batean kokatuta dago 1´25cm-ko altueran. Aparatu honetan pasabide bat dauka abiadura hartzeko. Pasabide horrek 1m zabaleraz dauka eta 25m luzeeraz. Jauzia hasten da abiadura handia hartzen eta hortik potroraino ailegatu arte korrika doa, ailegatzean jauzia emten du tranpolin gainean eta hankak igotzen dira asko, besoetan indar asko euki behar duzu bultzatzeko potrorekin eta jauzia egiteko lurrera. Amaitzean ezin dute kulunkatu ezta urrats bat eman.

  8. Eraztunak Mutilek egiten dute. Hauek bi eraztunak dira eta 575cm-ko altueran daude, eraztunak zintzilik dauden soka 300cm-koa da, bia eraztunene artean 50cm daude. Behan lastairatxo bat dauka. Ariketa honetan kulunkatzen dira indarra hartzeko eta ezin dira mugitu eraztunak, hainbat mugimendu daude eta indar asko behar da ariketa hauek egiteko, zure pisua mantendu behar duzulako.

  9. Lurra Neskek eta mutilek egiten dute. Hau karratua da eta 12 luzeeraz eta 12 altueras du, honen behan hainbat lastairatxo daude. Lurran egiten ditugu hanbat ariketak egin dezakegu beste aparatuetan. Ariketak iraundu behar du 70 edo 90 segundu eta lurra osotik joan behar da. Egin behar ditu akrobatiko eta gimnastiko ariketa batzuk puntuatzeko. Bi sorta egin behar ditu akrobatikoak izanez eta bakoitzean bat edo bi mortal egin behar dituzte.

  10. Beste batzuk Eraztunak dituen potroa. Barra finkoa Orekako barra.

  11. Egilea: Eider Sopelana Amaiera

More Related