一、刮痧的概述二、刮痧的原理三、刮痧的工具四、常用部位五、刮痧的手法六、适应症与禁忌症七、注意事项

一、刮痧的概述 • 二、刮痧的原理 • 三、刮痧的工具 • 四、常用部位 • 五、刮痧的手法 • 六、适应症与禁忌症 • 七、注意事项

刮痧 潘灿雷

概述 • 刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（水牛角、玉石、火罐）等根在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧还可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

概述 • 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到驱除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧的原理 • 1、祛瘀排毒刮痧可以使局部血管扩张，血流及淋巴液增多，使局部组织高度充血，温度升高，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而起到活血化瘀、去瘀生新的作用。 • 2、舒筋通络刮痧可以增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛

刮痧的原理 • 3、调整阴阳 • 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

刮痧的工具 • 刮痧疗法在民间长期流传过程中，有用棉纱线、头发各捏成团块来刮痧，也有用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、蚌壳、小汤匙、铜钱、硬币等做工具。其中以铜钱、小汤匙较为常见。近年来广泛使用水牛角制作的刮痧板。

刮痧的常用部位 • 1、项背部：从第七颈椎沿督脉由上而下至第五腰椎。双肩及肩胛下左右两侧肋间隙部位沿肋骨方向由内向外刮。 • 2、头颈部：头部取眉心、太阳穴。颈部取喉头两侧。 • 3、胸部：取第二、三、四肋间，从胸骨向外侧刮，乳房禁刮。 • 4、四肢：双手、双足由上而下刮拭，或取臂弯、膝弯等处。

刮痧的常用手法 • 手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象

刮痧的适应症 • 内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。 • 外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 • 　　五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。 • 　　妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。 • 　　保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老等。

刮痧的禁忌症 • 1、孕妇的腹部、腰骶部、妇女的乳头部禁止刮痧。 • 2、白血病、血小板减少症慎刮。 • 3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁止刮痧。 • 4、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 • 5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气血亏虚及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

注意事项 • 1、刮痧时应注意保暖、冬季应盖被，夏季时空调、风扇之冷风不宜直吹刮痧部位。刮痧后洗澡，宜用热水，忌用凉水。 • 2、患者空腹、过度疲劳时忌刮。孕妇腹部禁刮，其他部位亦应慎刮或轻刮。 • 3、刮痧后1-2天内在刮痧部位会出现疼痛、痒、虫行感，皮肤表面出现风疹样变化，均为正常现象。 • 4、刮痧部位刮出红斑、紫斑或黑斑，必须间隔3-7天待皮肤为色接近正常后才能再刮。

刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。　　（1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。　　（2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。　　

（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

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一、刮痧的概述 二、刮痧的原理 三、刮痧的工具 四、常用部位 五、刮痧的手法 六、适应症与禁忌症 七、注意事项