FORDØYELSE EN FORNØYELSE

1. FORDØYELSE EN FORNØYELSE EN RUNDREISE I VÅRT TARMSYSTEM

2. Fordøyelsesapparatet • Munn • Mave • Lever • Bukspyttkjertel • Galdeblære • Tynntarm • Tykktarm

3. Vi sier, vi er hva vi spiser • Bare en halv sannhet • Vi er hva vi spiser, fordøyer og opptar av både godt og dårlig • Vi lever kun av den mat som fordøyes og opptas i våre celler • For å få utbytte av den maten vi spiser skal den fordøyes, opptas i blodbanene og transporteres til alle kroppens celler

4. Ufordøyelige rester og avfallsstoffer skal nøytraliseres og utskilles • En sunn fordøyelse vil beskytte mot infeksjoner og mot allergi og overfølsomhets skapende stoffer. • Det kan spises den flotteste mat, men det spiller ingen rolle hvis den ikke fordøyes og tas opp

5. Den store lege Hippokrates har visstnok sagt for mer enn 400 år før vår tidsregning DØDEN SITTER I TARMEN OG DÅRLIG FORDØYELSE ER ROTEN TIL ALT ONDT

6. FLERE GRUNNER TIL FORDØYELSESPROBLEMER • Å spise for fort – et måltid skal helst vare 30-45 minutter • Å blande matvarer sammen som forvirrer fordøyelsen • Dårlig tygging av maten • Uro, stress eller anspenthet under måltidet • For mye væske til måltidene • Overfølsomhet – mest alminnelig melk og korn • Mangler spesielt zink, B vitaminer og sporstoffer

7. SYKDOMMER SOM HAR TETT FORBINDELSE TIL FORDØYELSESPROBLEMER • Irritabel tykktarm (Colon irritable) • Tarmbetennelser (Colitis Ulcerosa og Morbus Crohn) • Innlæringsproblemer, psykiske og psykiatriske problemer • Muskelsmerter og giktsykdommer • Psoriasis, eksem, acne og mange andre hudsykdommer • Kronisk tretthetssyndrom og fibromyalgi

8. HVA KAN VÆRE ÅRSAKEN TIL MANGE SYKDOMMER • Under normale forhold vil tarmcellene kontrollere hvilke stoffer som opptas av blodbanene • Tynntarmscellene kan bare oppta små og ferdigfordøyde fødepartikler • Skades de tett lukkede mellomrom mellom cellene vil uønskede stoffer som mat som ikke er ferdigfordøyd, giftstoffer og mikroorganismer kunne komme over i blodbanen • Skades tynntarmsslimhinnen opptas større mengder inflammasjonsfremmende produkter

9. HVOR KAN PROBLEMET SITTE? • Mavesekken – lite mavesyre – proteinfordøyelsen • Nedsatt bukspyttkjertel og gallefunksjon –fettfordøyelsen • Tynntarm – tykktarm – ”hullet tarm” • Dårlig tarmflora – dysbiose

10. DYSBIOSE UBALANSE OPPSTÅR NÅR • TRANSITTIDEN GJENNOM FORDØYELSESKANALEN FORSTYRRES • DÅRLIGE KOSTVANER FORSTYRRER DEN NATURLIGE FLOW AV NÆRINGSSTOFFER TIL DEN SUNNE MIKROFLORA • MEDISINER SOM PÅVIRKER TARMFLORA F.EKS ANTIBIOTIKA IMMUNUNDERTRYKKENDE MEDISIN OSV.

11. DYSBIOTISKE BAKTERIER FREMMES AV • Stort proteininntak spesielt animalsk (rått) • Lite fiber fra frukt og grønt • Antibiotika • Konserveringsmidler • Kaffe øker bestanden 100% • Sukker (øker gjæring) • Stråle og kjemoterapi • Stress • Fluor

12. BEHANDLING • Fjerne alle sjenerende eller irriterende faktorer for å opprette balanse • Erstatt de fordøyelsesfaktorer som er nødvendig • Gjenopprette en normal tarmflora • Reparer tarmslimhinnen