1 / 10

ZDROWO ROZPOCZNIJ DZIEŃ

ZDROWO ROZPOCZNIJ DZIEŃ. Opracowała: Anna Pałaszewska. Gdy warzywa i owoce zjemy, to się miło uśmiechniemy. Co powinniśmy wiedzieć o owocach i warzywach?.

neena
Download Presentation

ZDROWO ROZPOCZNIJ DZIEŃ

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ZDROWO ROZPOCZNIJ DZIEŃ Opracowała: Anna Pałaszewska

  2. Gdy warzywa i owoce zjemy, to się miło uśmiechniemy.

  3. Co powinniśmy wiedzieć o owocach i warzywach? • Owoce i warzywa należą do artykułów wysoko cenionych przez dietetyków i żywieniowców. Są one bowiem źródłem wielu witamin, m.in. witaminy C, prowitaminy A. Posiadają śladowe ilości witaminy B, a poza tym związki mineralne oraz błonnik.

  4. Czy to mleko, czy też woda, spragnionemu mocy doda.

  5. MLEKO WODA • Woda jest niezbędna do życia. Bez niej nie przetrwałby żaden człowiek, żadne zwierzę, żadna roślina. Potrzebuje jej i słoń, i bakteria; nie można jej niczym zastąpić. Aby być zdrowym, każdy z przeszło pięciu miliardów ludzi musi codziennie przyjąć w posiłkach i napojach około dwóch i pół litra wody. • Mleko krowie zawiera najlepiej przyswajalny wapń i białko. W okresie intensywnego wzrostu to właśnie tych dwóch składników mały człowiek potrzebuje najwięcej. Wapń buduje kości oraz zęby i utrzymuje je w dobrej kondycji.

  6. gdy śniadania ze stołu ubywa, TO ENERGII nam przybywa!

  7. Smaczne śniadanko sobie zjadamy i trochę przy tym poROZMAWIAmy.

  8. Są kanapki, jest marchewka, wszyscy jedzą, nawet ewka.

  9. Banan, jogurt i jabłuszko – to jest zdrowe na serduszko.

  10. Po śniadaniu nasi mili, Z CHĘCIĄ mleczko by wypili.

More Related