1 / 10

Zgierz 8 listopad 2011

Śniadanie daje moc. Szkoła podstawowa nr. 12 im. Armii Krajowej. Wychowawca – mgr Monika wasilewska. Zgierz 8 listopad 2011. Rola śniadania w diecie ucznia. wybrane składniki odżywcze, które mają

pepper
Download Presentation

Zgierz 8 listopad 2011

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Śniadanie daje moc Szkoła podstawowa nr. 12 im. Armii Krajowej Wychowawca – mgr Monika wasilewska Zgierz 8 listopad 2011

  2. Rola śniadania w diecie ucznia wybraneskładniki odżywcze, które mają wpływ między innymi na mocne kości, odporność i dobrą koncentrację. Jeśli dziecko nie zje śniadania przed wyjściem do szkoły może mieć gorszą zdolność koncentracji i trudniej mu będzie przyswoić przekazywane na lekcjach informacje. Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia i obowiązkowy punkt w programie zadań ucznia przed wyjściem do szkoły. Powinno dostarczać dziecku ok. jednej czwartej dziennego zapotrzebowania na energię oraz

  3. jakie produkty powinny znaleźć się w diecie ucznia? Należy pamiętać o tym by dostarczały dziecku potrzebne do rozwoju białka, witaminy oraz składniki mineralne np.. wapń, żelazo, cynk i magnez. Dieta dziecka w wieku wczesnoszkolnym powinna być urozmaicona pod względem asortymentu produktów spożywczych, umiarkowana co do ilości spożywanych produktów i uregulowana. Produkty żywnościowe polecane w żywieniu dzieci powinny charakteryzować się wysoką wartością odżywczą i jakością zdrowotną.

  4. Podczas śniadania dzieci samodzielnie komponowały swój ulubiony jogurt korzystając ze zgromadzonych produktów takich jak: płatki śniadaniowe, dżem, miód, suszone śliwki, suszona żurawina, rodzynki, orzechy, migdały, wiórki kokosowe.

  5. Następnie uczniowie robili kolorowe kanapki. Do dyspozycji miały pieczywo, masło, wędlinę, różne rodzaje serów, jajka, dżemy i warzywa. Dzieci piły mleko lub kakao. Wspólne śniadanie sprawiło dzieciom ogromną radość.

  6. Na naszym stole znalazły się produkty, pełne witamin. Oczy, gardło, włosy, kości zdrowe są, gdy A w nich gości. A w marchewce, pomidorze, w maśle, mleku też być może.

  7. B, bądź bystry, żwawy Do nauki i zabawy. W drożdżach, ziarnach i orzeszkach, w serach, jajkach B też mieszka.

  8. C, to coś na przeziębienie i na lepsze ran gojenie. C porzeczka i cytryna, świeży owoc i jarzyna Naturalne witaminy lubią chłopcy i dziewczyny. Bo najlepsze witaminy to owoce i jarzyny.

  9. Zęby, kości lepiej rosną, kiedy D dostana wiosną. Zjesz ja z rybą, jajkiem, mlekiem Na krzywicę D jest lekiem.

  10. Naturalne witaminy lubią chłopcy i dziewczyny. Mleko, mięso, jajka, sery, w słońcu marsze i spacery.

More Related