CURSO DE PÓS GRADUAÇÃO EM ESPORTES E ATIVIDADES DE AVENTURA FMU – SP MONTANHISMO E ESCALADA

1. CURSO DE PÓS GRADUAÇÃO EM ESPORTES E ATIVIDADES DE AVENTURA FMU – SPMONTANHISMO E ESCALADA PROFESSORES: DIMITRI WUO PEREIRA IGOR ARMBRUST

2. PROGRAMA • HISTÓRIA DO MONTANHISMO À ESCALADA • MODALIDADES • EQUIPAMENTOS • TÉCNICAS • NÓS • BENEFÍCIOS • INICIAÇÃO • ESCOLA • TREINAMENTO • EVENTOS • CURSOS • MONTAGEM DE PAREDES

3. HISTÓRIA DO MONTANHISMO À ESCALADA • TUDO COMEÇOU NOS ALPES (FRANÇA, SUIÇA E ITÁLIA) • O MONT BLANC É CONHECIDO COMO O MARCO INICIAL QUANDO FOI ATINIGDO NO ANO DE 1786, QUANDO PACCARD E BALMAT ATINGIRAM SEU TOPO • A SEGUIR VIERAM AS ASCENÇÕES DAS MAIORES MONTANHAS DO MUNDO (ANNAPURNA, K2, ACONCÁGUA, MCKINLEY, ELBRUS, ENTRE OUTRAS) • EM 1952 FOI O EVEREST COM NORGAY E HIILARY

4. As primeiras ascensões

5. MALLORY, 1926

6. NORGAY E HILLARY, 1952

7. BRASIL • NOSSA HISTÓRIA É MAIS RECENTE, ENTRE O FINAL DO SÉCULO XIX E INÍCIO DO XX. • O DEDO DE DEUS É NOSSO MARCO HISTÓRICO.

8. DA MONTANHA À PAREDE • DAS GRANDES MONTANHAS O SER HUMANO PARTIU PARA AS GRANDES ROCHAS E DEPOIS ÀS ROCHAS MENORES E MAIS INCLINADAS E POR FIM AOS BLOCOS. • NO FINAL CONSTRUIU AS PRÓPRIAS ESCALADAS. • ASSIM, CHEGOU ÀS COMPETIÇÕES E MISTUROU-SE AO ESPORTE MODERNO.

9. EL CAPITAIN, CESAR GROSSO E IGOR EPOF

10. INDOOR, PAREDES CONSTRUÍDAS

11. MODALIDADES • PODE SE DIVIDIR A ESCALADA EM 4 TIPOS COM ALGUMAS SUBDIVISÕES • GELO (ALPINA, ALTA MONTANHA) • ROCHA (BIG WALL, LIVRE OU TRADICIONAL, ESPORTIVA, BOULDER) • MISTA (MISTURA DAS DUAS ANTERIORES) • INDOOR (PAREDE CONSTRUÍDA) – ÚNICA COM COMPETIÇÃO

12. GELO – ALTA MONTANHA E ALPINA

13. ROCHA (BIG WALL, LIVRE OU TRADICIONAL)

14. ROCHA (ESPORTIVA, BOULDER)

15. MISTA (MISTURA DAS DUAS ANTERIORES)

16. INDOOR (PAREDE CONSTRUÍDA) ÚNICA COM COMPETIÇÃO

17. + UMA PSICOBLOC

18. EQUIPAMENTOS – CORDA, CADEIRINHA, MOSQUETÃO, FREIOS, FITAS (ANEL E EXPRESSA), CAPACETE, SAPATILHA, MAGNÉSIO

19. EQUIPAMENTOS - PROTEÇÕES (P, CHAPELETA, MÓVEL)

20. CUIDADO!

21. TÉCNICAS – TOP ROPE

22. Croqui

23. TÉCNICAS - RAPEL

24. Ancoragem natural e artificial

25. TÉCNICAS - GUIADA

26. Fator 2

27. TÉCNICAS – ASCENSÃO

28. TÉCNICAS - MÓVEL

29. Ancoragem em móvel

30. SEM PROTEÇÃO - SOLO

31. NÓS • Oito • Laço de guia • Prussik • Volta do fiel • Pescador • Nó de fita • UIAA

32. BENEFÍCIOS • Desenvolvimento de aspectos: • MOTORES – força resistente, flexibilidade, força potente (boulder), resistência aeróbia (montanha), coordenação. • AFETIVOS – SOCIAIS – cooperação, coragem, liderança, companheirismo, prudência. • COGNITIVOS – estratégia, organização.

33. INICIAÇÃO • Não há idade, é possível começar mesmo antes de andar. • Desenvolver técnicas de segurança deve vir a partir de 7 anos quando começa a compreender regras e responsabilidade. • Qualquer idade pode praticar devendo se respeitar as condições de cada indivíduo

34. INICIAÇÃO

35. INICIAÇÃO

36. ESCOLA • A iniciação esportiva deve começar na escola • Cabe ao professor se capacitar para conseguir aplicar • Adaptações devem ser feitas para uma boa aula acontecer

37. ESCOLA

38. TREINAMENTO • Especificidade e individualidade devem ser observadas com cuidado para aplicar os outros princípios do treinamento esportivo • O atleta deve desenvolver força nos tendões e articulações das mãos para suportar a sobrecarga dos exercícios

39. TREINAMENTO

40. EVENTOS • Boa forma de difundir o esporte e grande mercado de trabalho para a EF • A escalada carrega o símbolo do heróis e daqueles que atingem objetivos e sucesso

41. EVENTOS

42. CURSOS • Há possibilidade de atuar no ambiente indoor e outdoor • Os ginásios são os locais ideais para ministrar as técnicas de movimentação • A rocha é o local certo para adquirir a experiência de enfrentar a natureza e suas características

43. CURSOS

44. MONTAGEM DE PAREDES • As agarras podem ser colocadas diretamente na parede ou então com estruturas de ferro e madeira

45. MONTAGEM DE PAREDES

46. MONTAGEM DE PAREDES

47. MONTAGEM DE PAREDES

48. OBRIGADOdimitri@rumoaventura.com.br