L’ESTIME de SOI :

1. L’ESTIME de SOI : • un passeport pour la vie • (Germain Duclos)

2. Au-delà du concept,les manifestations Ça se voit comment que quelqu’un a une bonne estime de soi ?

3. Ça veut dire quoi ça ? Ha ! C’est donc ça s’AFFIRMER… E.S. permet de … « VIVRE dans L’AUTHENTICITÉ » • Se dire • donner son opinion • respecter les opinions divergentes • faire des choix conformes à ses valeurs • assumer ses choix • croire en soi • s’engager • prendre sa place

4. Mais qu’est-ce qu’on met dans le coffre ? Pour s’affirmer, il faut être… en contact avec sesressources intérieures Estime de soi développer et prendre conscience de la richesse de son coffre aux trésors La confiance en soi Lafierté(connaissance de soi / identité) Lasolidarité(appartenance) Lacompétence Estime de soi = coffre à outils (ressources), un coffre aux trésors…

5. de confiance • d’identité (connaissance de soi) d’appartenance de compétence appartenance identité confiance compétence

6. OK ! Ce sont là les 4 COMPOSANTES de l’E.S. C’est là-dessus qu’on peut travailler…  compétence  appartenance  identité confiance

7. Hum…, un jugement ? = impact sur le JUGEMENT sur je porte sur moi

8. Quel regard je porte sur moi SE VOIR Quel dialogue intérieur j’entretiens sur moi S’ENTENDRE Quel sentiment je vis par rapport à moi-même  S’APPRÉCIER  S’AIMER S’arrêter pour en prendreCONSCIENCE L’estime de soi,un jugement ? Estime : estimer – évaluer – juger Quelle VALEURje me reconnais ?

9. Les limites aussi ??? DÉFINITION: L’estime de soi, c’est la CONSCIENCE de sa VALEUR personnelle globale  ses forces  ses limites

10. E.S. = ÉQUILIBRE entre la dépression le narcissisme et

11. Estime de soi = conscience de sa valeur personnelle globale (forces et limites) :  sur les différents plans de sa personnalité : • physiques • psychologiques • intellectuelles • sociales • …  dans les différents rôles qu’on est appelé à jouer : • comme apprenant / travailleur / retraité • comme membre d’une famille / d’un groupe • comme ami / conjoint / parent • …

12. S’arrêter pour en prendreCONSCIENCE Vivre en 2004

13. Besoins d’accomplissement personnel Pyramide des besoins universels de MASLOW 5e Besoins d’ESTIME de SOI 4e Besoins d’amour et d’appartenance 3e Besoins de sécurité 2e Besoins de survie 1er

14. « L’estime de soi est la conscience acquise à travers les années de sa valeur personnelle ainsi que des forces, des qualités et des habiletés qui permettent à une personne de vivre en harmonie avec elle-même et les autres. Elle constitue une réserve consciente des forces qui l’aident à surmonter des épreuves et à gérer le stress de la vie, et c’est en ce sens qu’elle est un passeport pour la vie. » (Germain Duclos dans : L’estime de soi, un passeport pour la vie) Un passeport pour la vie

15. « L’estime de soi est le plus précieux héritage que les parents peuvent laisser à leur enfant. Cet héritage n’est possible que grâce à la relation d’attachement et à des attitudes aimantes. L’enfant qui est sécurisé physiquement et psychologiquement, qui ressent un sentiment de confiance face à la vie, qui se connaît et se confère à lui-même une identité propre, qui ressent vivement un sentiment d’appartenance à sa famille et à un groupe, qui développe ses compétences et prend conscience finalement de sa valeur personnelle, hérite d’un trésor dans lequel il pourra puiser toute sa vie pour affronter les difficultés. Cet héritage constitue le meilleur passeport qu’il puisse détenir pour s’épanouir pleinement et grandir constamment. » (Germain Duclos dans : L’estime de soi, un passeport pour la vie) Un passeport pour la vie

16. Pourquoi est-ce important de développer l’estime de soi ? Ce qui est à APPRENDRE : • ………. • ………. • ………. • ………. Ce qui est à COMPRENDRE : • ………….. • …………..

17. Compétence se manifeste par L’AFFIRMATION de SOI Appartenance Estime de soi Conscience de sa valeur globale Confiance en soi Se sentir capable de réussir, se reconnaître une valeur dans ses différents rôles Connaissance de soi: Identité Se reconnaître une valeur sociale Se reconnaître une valeur personnelle

18. Conçu et réalisé par Johanne Yergeaudans le cadre du cours FPE 7650-60 « TIC dans l’enseignement aux moyens et grands groupes » PCPES Production UQAM Automne 2004 avec la précieuse collaboration de Monique Dugal, chargée de cours, et des auxiliaires d’enseignement : Kathleen Deslauriers et Nadège Fiot Fin