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COPY LINK TO DOWNLOAD : https://slideservehome.blogspot.com/?vivi=B0BXF4PMJZ | [PDF READ ONLINE] Veganer Treibstoff fu00fcr Hu00f6chstleistungen: Pflanzenpower fu00fcr Sportler (German Edition) | Das Buch "Veganer Treibstoff für Höchstleistungen" beschäftigt sich mit der Frage, wie ihre proteinreiche Ernährung auf pflanzlicher Basis optimieren kann. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass Veganismus und sportliche Leistung nicht miteinander vereinbar sind, da es schwierig sein kann, die erforderliche Menge an Protein und Nä<br>
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Veganer Treibstoff für Höchstleistungen: Pflanzenpower für Sportler (German Edition)
Description Das Buch "Vegner Treibstoff fürHöchsleistungen"beschäftit sich mit der Frage, wie ihre proteinreiche Ernährug auf pflanzlicher Basis optimieren kann. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass Veganismus und sportliche Leistung nicht miteinander vereinbar sind, da es schwierig sein kann, die erforderliche Menge an Protein und Nährsoffen zu erhalten, um das Wachstum und die Erholung der Muskeln zu förden. Das Buch zeigt jedoch, dass es möglih ist, durch eine einheitliche Auswahl von pflanzlichen Nahrungsmitteln und eine ausgewogene Ernährug die gleiche Menge an Protein und Nährsoffen zu erhalten wie bei einer omnivoren Ernährug.Es bietet eine Vielzahl von leckeren und proteinreichen Rezepten fürSportler, die auf pflanzlicher Basis hergestellt werden. Es geht dabei nicht nur um klassische proteinreiche Quellen wie Tofu, Sojaprodukte oder Hülsefrücht, sondern auch um die Verwendung von Samen, Nüsse, Grünzeg und Vollkornprodukten.Die Rezepte sind einfach und leicht verständlch, sodass sie auch fürKochanfänge geeignet sind. Jedes Rezept enthälteine Nährwrtangabe, um sicherzustellen, dass der Körpe des Sportlers mit ausreichend Protein und Nährsoffen versorgt wird.
