1 / 8

Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe

Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe. Pracownicy ds. Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Gorzowie Wlkp. Ferie to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Spędźcie ferie na wesoło uprawiając sporty zimowe!.

vance-wynn
Download Presentation

Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Bezpieczne i zdroweferie zimowe Pracownicy ds. Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Gorzowie Wlkp.

  2. Ferie to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Spędźcie ferie na wesoło uprawiając sporty zimowe! Jazda na sankach dotlenia organizm, wyzwala emocje! Sanki połączone w kuligu dostarczają wiele uśmiechu! Można dać upust swojej energii! Jazda na łyżwach wzmacnia nogi, ręce i kręgosłup! Podczas jazdy na łyżwach uczymy się koordynacji ruchów i gracji!

  3. Jazda na snowboardzie to niesamowita frajda! Wyzwala adrenalinę! Zimą możemy urządzić wojnę na śnieżki! A dzięki temu również wzmocnimy nasz system odporności i bardzo miło spędzimy czas!

  4. Należy jednak pamiętać o bezpieczeństwie podczas zabawy! • - Nie ślizgaj się po zamarzniętych stawach, jeziorach i rzekach! - Nie zjeżdżaj na sankach z górek kończących się ulicami! - Nie zjeżdżaj z górek na sankach po nieznanych trasach! - Uprawiając sporty zimowe ubieraj się ciepło, lecz w lekkie ubiory!

  5. * Klucze od mieszkania chowaj pod ubraniem! * NIE podawaj nikomu swojego adresu zamieszkania! * NIE opowiadaj o wyposażeniu domu i zasobach majątkowych rodziny! * NIE ufaj osobom obcym! * NIE bierz od nich proponowanych słodyczy! * NIE korzystaj z ich zaproszenia na spacer lub do domu! * NIE wsiadaj do samochodu osób nieznajomych!

  6. Nie zapomnij o higienie wypoczynku! * Śpij co najmniej 7 – 8 godzin na dobę, * Przed snem wywietrz pokój, * Ubieraj się stosownie do pogody, * Pamiętaj o czapce, szaliku i rękawiczkach, * Stosuj kremy ochronne na skórę twarzy, * Po przyjściu do domu umyj ręce.

  7. Dbaj o higienę osobistą! * Odżywiaj się zdrowo, * Unikaj przebywania z osobami chorymi na grypę lub inne infekcje, * W przypadku objawów grypopodobnych zgłoś się do lekarza, * Noś ze sobą chusteczki higieniczne, a zużyte każdorazowo wyrzucaj do pojemnika na śmieci, * Myj ręce po wyjściu z toalety, po zakończeniu zabawy oraz po wyjściu z toalety.

  8. Chcesz mieć udane ferie?Skorzystaj z tego przepisu! Wrzuć do garnkarozsądkutroszeczkę I już nie wejdziesz na zamarzniętą rzeczkę. Gdywyobraźni trzy łyżeczki odliczysz, Ominiesz górki w pobliżu ulicy. Dodając kubekrozwagii miodu, Nie przypniesz sanek do samochodu. Wszystko przyprawisz szczyptąuwagi, A nie rzucisz śnieżką w twarz kolegi. Wypij napoju dwie filiżanki, Resztą poczęstuj wszystkie koleżanki. Przepis wspaniały, działa błyskawicznie; Bawiąc się świetnie, zachowaszzdrowie i życie!

More Related