390 likes | 546 Views
IME Olot 6 de Juny de 2007. FER DE MARES I PARES I NO DEIXAR DE SER PARELLA. I van viure feliços.... fins. Parella Sentimental. Home i Dona. Parella Equip. Família Extensa. Pare i Mare Treballadors. Pare i Mare.
E N D
IME Olot 6 de Juny de 2007
I van viure feliços.... fins ...
Parella Sentimental Home i Dona Parella Equip Família Extensa Pare i Mare Treballadors Pare i Mare
Home i Dona HOME: manteniment econòmic de la família DONA: cura de la família
Parella Sentimental FER DE PARELLA
LA RELACIÓ DE PARELLA • La relació es manté si es dóna un sentiment d’atracció, respecte i admiració cap a l’altre. • Per a això, calen habilitats que es poden aprendre. • No s’ha d’arriscar la pròpia independència ni l’autoestima.
LA RELACIÓ DE PARELLA Idees sobre la nostra parella • Si realment m’estima, ha d’endevinar què és el que jo vull i necessito • Si m’estima, sempre s’ha de mostrar amable i considerat/da amb mi • Crec que no és just que ell/a faci activitats que jo no puc compartir • La meva parella hauria de renunciar a antigues amistats perquè ja ens tenim l’un a l’altre • No em sembla bé que segueixi mantenint les seves afeccions perquè això restarà temps a la nostra convivència • Si no se n’adona del que passa és que no l’importo en absolut • Si realment m’estima ha d’estar disposat/da a fer qualsevol sacrifici per mi.
LA RELACIÓ DE PARELLA Idees sobre la vida en parella • Amb l’inici de la convivència començarà una felicitat ininterrompuda. • A partir d’ara viurem junts i això significarà compartir tots els aspectes de la nostra vida. • El fet de conviure serà tan agradable que podrem prescindir de qualsevol altra companyia o necessitat. • Els objectius d’una parella enamorada ha d’estar basats en fer la felicitat de l’altre sense pensar en la pròpia. • No hauríem de discutir mai: és signe de desavinença. • Qualsevol sacrifici és vàlid abans de destruir la parella.
PER QUÈ ALGUNES PARELLES NO FUNCIONEN Fi de la fase d’enamorament Poques habilitats personals: parlar i pactar acords Poc treball dels aspectes bàsics: satisfacció i estabilitat Dificultat per adaptar-se a la necessitat de canvi Renunciar a la individualitat Poc o cap intercanvi de comportaments agradables; reciprocitat
MANTENIMENT DE LA PARELLA MANTENIMENT DE LA INDIVIDUALITAT EXIGÈNCIES DE LA CONVIVÈNCIA MANTENIR L’ATRACTIU PER L’ALTRE ATENDRE LES SEVES NECESSITATS
sortida arribada
Parella Equip TASQUES DOMÈSTIQUES
Família Extensa O la teva família o jo
5 3 2 4 4 1
Pare i Mare EMBARÀS NAIXEMENT PRIMERS ANYS Son Menjar Sexe Temps Sentiments de culpabilitat
COM EDUQUEM ? PAUTES BÀSIQUES Ser bon model Límits Capacitat d’aconseguir les coses amb esforç No han d’assolir les pròpies frustracions ni emular els nostres triomfs
ELS FILLS SE’N VAN DE CASA... O NO EL NIU MAI NO ES BUIDA • Parella vol tornar a la intimitat • Fills volen confort material amb poc esforç, condició d’adult i permissivitat sexual • Tendència a augmentar • SÍNDROME DEL NIU BUIT • Afecta més les dones • Sensació de buidor, tristesa, melanconia • No queda caliu en la relació de parella • Quan els fills són la única raó de mantenir la parella
INCORPORACIÓ DE LA DONA AL MÓN LABORAL Pare i Mare Treballadors INCORPORACIÓ DE L’HOME A LA CURA DELS FILLS
TREBALLAR SER MARE • Horaris • Sobrecàrrega • Relacions • Horaris • Sobrecàrrega • Relacions • Formació • Temps d’oci ↓ • Relació de parella ↓ • Imprevistos • Formació • Temps d’oci ↓ • Relació de parella ↓ • Imprevistos TREBALLAR I SER MARE
SENTIMENTS DE CULPABILITAT SENTIMENTS D’IMPOTÈNCIA SÍMPTOMES DE L’ESTRÈS EN MARES TREBALLADORES SENTIMENTS D’INDEFENSIÓ SENTIMENT DE NO COMPLIR LES EXPECTATIVES SENTIMENT DE SOLEDAT TREBALLAR I SER MARE
Amor Passió Intimitat Compromís Què passaria si no tingués la meva parella ?
Estabilitat Sexe Maduresa Valors Hàbits
MADURESA • CAPACITAT PER FER CONSESSIONS • ASSUMIR RESPONSABILITATS • AFRONTAR PROBLEMES I PATIMENT ENLLOC D’EVITAR • BONA TOLERÀNCIA A LA FRUSTRACIÓ • CENTRAR-SE EN EL PRESENT • NO TANCAR-SE EN UN MATEIX NI REFUGIAR-SE ELS HÀBITS NOCIUS • NO EXIGIR SUPORT I AJUDAR-SE UN MATEIX • NO CULPABILITZAR L’ALTRE
VALORS Religió, idealogia, cultura Treball Fidelitat Honestedat Jerarquia de valors HÀBITS Alimentació Higiene Descans Temps Lliure
Comunicació ASSERTIVITAT EXPRESSIÓ DE SENTIMENTS MOMENT ADEQUAT PRIMER ESCOLTAR CAPACITAT DE NEGOCIAR AUTOCONTROL EMPATIA
Avui Demà Preparar esmorzar Nens Acabar Neteja estudi Excursió al mar Reunió Feina Reservar sopar Parella Trucar Avis Comprar llet per bibis Nens Sauna per Mi sola Preparar pressupost Feina Enviar mail amics Preparar xandall Nens Conversa amb Parella Activitats familiars el cap de setmana Cita setmanal 20 minuts al dia GESTIÓ DEL TEMPS