FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS-PRIMEROS AUXILIOS CURSO DE ENTRENADOR DE BALONCESTO DE NIVEL I

1. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS-PRIMEROS AUXILIOSCURSO DE ENTRENADOR DE BALONCESTO DE NIVEL I JOSÉ LUIS CAMACHO DÍAZ MÉDICO ESPECIALISTA EN MEDICINA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

2. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • ELEMENTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA HUMANA: • APARATO LOCOMOTOR. • TERMINOLOGÍA, HUESOS, CARTÍLAGOS, ARTICULACIONES, MÚCULOS. • SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO. • CORAZÓN, VASOS SANGUÍNEOS, SISTEMA LINFÁTICO, SANGRE. • SISTEMA RESPIRATORIO. • FUNCIONES, VÍAS AÉREAS, MECÁNICA RESPIRATORIA.

3. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS APARATO LOCOMOTOR. POSICIÓN ANATÓMICA. Facilita la interpretación y descripción de los movimientos.

4. APARATO LOCOMOTOR. EJES. Para el estudio del movimiento se consideran tres ejes básicos: Anteroposterior (sagital). Transversal. Longitudinal (vertical). FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

5. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • PLANOS CORPORALES. Existen tres planos imaginarios que pasan por el cuerpo en posición anatómica.

6. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

7. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS APARATO LOCOMOTOR. EL HUESO. Cada una de las piezas duras que forman el esqueleto de los vertebrados.

8. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. • CARACTERÍSTICAS: • Dinámico, se acomoda a las necesidades del organismo (como tejido). • Contienen diversos tejidos que trabajan de forma conjunta (como órgano).

9. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. • FUNCIONES: • Soporte. • Protección. • Palancas. • Depósito. • Producción de células sanguíneas.

10. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. FUNCIÓN DE SOPORTE.

11. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. FUNCIÓN DE PROTECCIÓN.

12. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. FUNCIÓN DE PALANCAS.

13. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. FUNCIÓN DE DEPÓSITO DE MINERALES.

14. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL HUESO. FUNCIÓN DE PRODUCCIÓN DE CÉLULAS SANGUÍNEAS.

15. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • ARTICULACIONES. LUGAR DE UNIÓN DE DOS O MÁS HUESOS.

16. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • ARTICULACIONES. • TIPOS: • Sinartrosis. Sin movimiento (ej.: huesos del cráneo). • Anfiartrosis. Tienen una movilidad escasa. (ej.: vertebrales o la sínfisis púbica). • Diartrosis. Articulaciones móviles (ej.: cadera).

17. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • ARTICULACIONES: SINARTROSIS ANFIARTROSIS DIARTROSIS

18. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL MÚSCULO. • ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA : • El músculo esquelético tiene una parte central y dos extremos. • El músculo estriado se caracteriza por su capacidad para contraerse, en respuesta a un estímulo nervioso. • Se distinguen células musculares lisas y estriadas esqueléticas -extrahusales, e intrahusales- y cardíacas. • Se puede clasificar como órgano, ya que contiene tejidos que cooperan entre si.

19. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. • ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA: • CÉLULAS EXTRAHUSALES. Alargadas, cilíndricas, tienen numerosos núcleos y, en su citoplasma, miofilamentos de actina y miosina que se agrupan en miofibrillas. Cada miofibrilla puede dividirse en una sucesión de segmentos iguales denominados sarcómeros (unidades contráctiles). • CÉLULAS INTRAHUSALES. Forman parte de los husos neuromusculares.

20. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS APARATO LOCOMOTOR. EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA: EL SARCÓMERO. Unidad funcional y anatómica del músculo. Está formado por un haz de miofilamentos de actina (finos) y miosina (gruesos), paralelos al eje mayor de la célula muscular estriada esquelética. Consta de las siguientes regiones: disco Z, hemidisco I -claro-, disco A -oscuro-, disco H -más claro que el A-, disco M -más oscuro-, hemidisco I -claro- y disco Z.

21. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. • CÉLULAS EXTRAHUSALES:

22. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. • CÉLULAS EXTRAHUSALES Y SARCÓMERO:

23. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS APARATO LOCOMOTOR. EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. • EL SARCÓMERO:

24. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL MÚSCULO ESQUELÉTICO. • CÉLULAS INTRAHUSALES:

25. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS APARATO LOCOMOTOR. EL MÚCULO ESQUELÉTICO. FISIOLOGÍA. Atendiendo a criterios fisiológicos la fibra muscular se divide en: TIPO I. Contracción lenta. TIPO II. Contracción rápida. Tres clases: TIPO IIA. Contracción rápida y relativamente resistentes a la fatiga. TIPO IIX (antes se clasificaban como IIB). Contracción rápida y fatigables. TIPO IIC. Parecen ser una forma primitiva de las tipo II, que posiblemente se puedan transformar en tipo IIA o IIX (IIB).

26. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO LOCOMOTOR. • EL MÚCULO ESQUELÉTICO. • CARACTERÍSTICAS: • EXCITABILIDAD . • CONTRACTIBILIDAD. • EXTENSIBILIDAD. • ELASTICIDAD.

27. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS APARATO LOCOMOTOR. EL MÚCULO ESQUELÉTICO. FUNCIONES GENERALES: MOVIMIENTO. La contracción muscular produce movimiento del cuerpo como una unidad total o de sus partes. POSTURA. La contracción parcial y continua de muchos músculos esqueléticos hace que podamos adoptar diferentes posiciones. PRODUCCIÓN DE CALOR. Los músculos al contraerse contribuyen, de forma fundamental, a mantener la temperatura corporal.

28. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO. • CORAZÓN, ARTERIAS, VENAS Y CAPILARES:

29. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO. • CORAZÓN: • Es un órgano musculoso y cónico situado en la cavidad torácica. • Funciona como una bomba, impulsando la sangre a todo el cuerpo. • Consta de 4 cavidades, 2 aurículas (reciben sangre, derecha venosa e izquierda arterial) y 2 ventrículos (impulsan sangre, derecho venosa e izquierdo arterial).

30. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO. • CORAZÓN. • CONCEPTOS DE INTERÉS: • SÍSTOLE. Contracción de las 4 cavidades. • DIÁSTOLE. Relajación de las 4 cavidades. • CICLO CARDIACO. Tiempo transcurrido entre sístole y diástole. • VOLUMEN SISTÓLICO. Volumen de sangre ventricular por sístole. • FRECUENCIA CARDIACA. Número de sístoles por minuto. • GASTO CARDIACO. Volumen de sangre bombeado por el corazón en un minuto.

31. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO CIRCULATORIO. • CORAZÓN. • SISTEMA DE CONDUCCIÓN: • NÓDULO SINOAURICULAR. • NÓDULO AURÍCULO VENTRICULAR. • HAZ DE HIS. • FIBRAS DE PURKINJE.

32. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO CIRCULATORIO. • VASOS SANGUÍNEOS: • ARTERIAS. Transportan sangre “limpia”, con la excepción de la pulmonar. • VENAS. Transportan sangre “sucia”, excepto las pulmonares. • CAPILARES. Enlazan las circulaciones arterial y venosa, formando redes.

33. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • APARATO CIRCULATORIO. • SISTEMA LINFÁTICO: • Parte especializada del aparato circulatorio. • Está compuesto por linfa, vasos, ganglios, órganos y tejidos linfáticos. • FUNCIONES: • MANTENER EL EQUILIBRIO HIDROELECTROLÍTICO INTERNO. • INMUNIDAD.

34. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • SISTEMA RESPIRATORIO. • VÍAS AÉREAS. • SUPERIORES: • NARIZ, FARINGE, LARINGE. • INFERIORES: • TRÁQUEA, BRONQUIOS, ALVEOLOS. • PULMONES.

35. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS • SISTEMA RESPIRATORIO. • FUNCIÓN: • Entrada de oxígeno al cuerpo y salida de dióxido de carbono desde el organismo al exterior. • ESTRUCTURA. Está formado anatómicamente por un: • Sistema tubular (vías aéreas). • Aparato difusor (pulmones). • Dispositivo para renovar el aire pulmonar (tórax y músculos respiratorios).

36. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS SISTEMA RESPIRATORIO. MECÁNICA RESPIRATORIA. El ciclo respiratorio se compone de: INSPIRACIÓN.Proceso activo que comienza con la contracción de los músculos inspiradores. ESPIRACIÓN. Proceso pasivo debido a la relajación de los músculos inspiradores. La respiración es un acto involuntario y automático en el que se extrae oxígeno del aire inspirado y se expulsan los gases de desecho con el aire espirado.

37. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS METABOLISMO ENERGÉTICO. VÍA ANAERÓBICA: ALÁCTICA. Utiliza ATP y CP. Al comienzo de una actividad (transición de reposo a esfuerzo). Desde un nivel de ejercicio menos intenso a otro más vigoroso. Ejercicios de alta intensidad y corta duración. LÁCTICA. Glucólisis anaeróbica: transformación en el citosol de la célula, sin oxígeno, del glucógeno o la glucosa en piruvato. Ejercicio físico intermedio (inferior a 2 minutos).

38. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS METABOLISMO ENERGÉTICO. VÍA AERÓBICA (principios inmediatos, aunque las proteínas no suelen utilizarse): HIDRATOS DE CARBONO. La transformación del glucógeno o la glucosa comienza como en la glucólisis anaeróbica. En este caso las molécula de ácido pirúvico (piruvato) no se convierten en ácido láctico, sino que pasan del sarcoplasma (citosol) a las mitocondrias. GRASAS. La degradación intracelular, básicamente por hidrólisis, de los lípidos da lugar ácidos grasos. Ácido graso + Coenzima A = Acil-Co A. Para atravesar la membrana mitocondrial precisa carnitina (un transportador). Ejercicio físico de larga duración, mientras haya nutrientes.

39. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

40. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES FACTORES PREDISPONENTES: CALIFICACIÓN DEL DEPORTISTA. Edad, sexo, características personales, experiencia, técnica, calentamiento, enfermedades, lesiones anteriores, dieta y medidas generales (reposo, hábitos…). EQUIPO Y SERVICIOS DEPORTIVOS. Ropa y calzado, prendas de protección y terreno deportivo. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE. Diferente demanda.

41. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIASLESIONES MEDIDAS PREVENTIVAS: VALORACIÓN BIOMECÁNICA. Postura, desequilibrios… CALENTAR-ENFRIAR. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. Adecuar volumen e intensidad. TRABAJO DE FUERZA. Según edad y momento de la temporada. EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN.

42. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES TRAUMATOLÓGICAS-POR ABUSO-MISCELÁNEA • TRAUMATOLÓGICAS: • ESQUELÉTICAS. Fracturas. • LIGAMENTOSA ARTICULARES. Esguinces-luxaciones. • MUSCULARES. Tirones-contusiones-roturas. • TENDINOSAS. Tendinitis-peritendinitis-roturas.

43. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS LESIONES TRAUMATOLÓGICAS-POR ABUSOMISCELÁNEA • LESIONES POR ABUSO: • INFLAMATORIAS: MÚSCULO-TENDINOSAS, BOLSAS, ARTICULARES… • FRACTURAS ESQUELÉTICAS DE ESTRÉS • MISCELÁNEA: • AMPOLLAS. • HERIDAS. • QUEMADURAS POR FRICCIÓN. • TERMOPATÍA POR ESFUERZO. • AFECCIONES POR FRÍO.

44. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS

45. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. GUÍA DE ACTUACIÓN • PRINCIPIOS BÁSICOS: • PROTEGER. A la víctima y a nosotros de nuevos peligros. • AVISAR. Llamar por teléfono a urgencias 112/061. • SOCORRER. Comprobar signos vitales y realizar las actuaciones que procedan.

46. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS RCP BÁSICA. GUÍA DE ACTUACIÓN • VALORACIÓN DEL ACCIDENTADO: • PRIMARIA. Siempre, en este orden, hay que comprobar consciencia, respiración, pulso. • SECUNDARIA. Después de realizar la valoración primaria y las debidas actuaciones.

47. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS • La Cadena de Supervivencia resume, en cada uno de sus 4 eslabones, los pasos vitales necesarios para llevar a cabo una Resucitación con éxito.

48. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS • Una respuesta rápida y efectiva podría prevenir un paro cardíaco.

49. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS • Las maniobras de Resucitación Cardiopulmonar (RCP) inmediatas pueden duplicar o triplicar la supervivencia de un paro cardíaco súbito.

50. PRIMEROS AUXILIOS Y URGENCIAS • Las maniobras de RCP más la desfibrilación en los primeros 3 a 5 minutos después del paro cardíaco puede conseguir unas tasas de supervivencia muy altas, del 49 al 75%.