272 likes | 894 Views
Kaip valdyti emocijas?. Dalykas, ugdymo sritis: Tema: Klasė: Priemonės paskirtis: Ugdomi gebėjimai pagal Bendrąsias programas: Autorius : Mokykla:. Pasaulio pažinimas. Žmonių gyvenimas kartu. Patyčių prevencija. Kaip valdyti emocijas? 3 klasė
E N D
Kaip valdyti emocijas? Dalykas, ugdymo sritis: Tema: Klasė: Priemonės paskirtis:Ugdomi gebėjimai pagal Bendrąsias programas:Autorius: Mokykla: Pasaulio pažinimas. Žmonių gyvenimas kartu. Patyčių prevencija. Kaip valdyti emocijas? 3 klasė Ugdyti nuostatą kontroliuoti savo emocijas. Išmokyti pykčio, impulsyvaus elgesio suvaldymo strategijos. 1.2. Kontroliuoti savo elgesį kilus konfliktui; numatyti savo veiksmų padarinius. 1.5. Gebėti pastebėti ir analizuoti artimiausioje socialinėje aplinkoje vykstančius procesus; siūlyti sprendimus, kaip pagerinti žmonių gyvenimą. Rita Bakšienė, pradinių klasių mokytoja metodininkė Vilniaus Trakų Vokės vidurinė mokykla
O ar tu dažnai supyksti?Ar moki nugalėti pyktį?Ar sugebi valdyti emocijas, kurios tau nepatinka?Ar gali įveikti emocijas, kurios nepatinka tavo draugams, tėveliams, kitiems žmonėms? Mūsų senoliai byloja: „Kas pyksta, tam ragai dygsta“ Jei be klaidų atliksi užduotis, padėsi šiam peliukui nugalėti savo pyktį.
Kurie vaikai, pavaizduoti paveikslėliuose, nevaldo savo emocijų?
Kokias emocijas dažniausiai tenka valdyti? Neigiamas (pyktis, pavydas, įtūžis, nerimastingumas, nuobodulys, kaltė...) Teigiamas (džiaugsmas, pasitikėjimas pasitenkinimas, veiklumas ...)
Pasakėlė Pasidarė meškiukas iš kopūsto lapo pavėsinės stogą. Atsigulė po juo ir užmigo.
Skaitome toliau Pro šalį bėgo kiškis, pamatė kopūsto lapą ir labai apsidžiaugė. Jis nematė, kad po lapu miega meškiukas ir ėmė graužti sultingą lapą.
Skaitome toliau • Atsistojo meškiukas... Pabudo meškiukas ir mato – kiškis jo pavėsinės stogą baigia sugraužti.
Ar meškiukas supyko ? NE TAIP
Apvesk tinkamus istorijos tęsiniui veidukus ir papasakok, kaip meškiukas galėjo elgtis supykęs ant kiškio ?
Apvesk ir papasakok, kaip kiškis galėjo elgtis šioje situacijoje?
Iš tiesų meškiukas...... (pažymėk vieną netinkamąsakinį) giliai ir lėtai 5 kartus įkvėpė ir iškvėpė piktai pažvelgė į kiškį suskaičiavo iki 10
ir .... (pažymėk vieną tinkamą atsakymą) pasakė: „aš labai pykstu, kad tu sugraužei mano pavėsinės stogą“. ėmė šaukti ant kiškio, kad jis sugraužė pavėsinės stogą. išvadino kiškį rajūnu ir plūdosi, plūdosi, plūdosi ...
Tada kiškis .... (pažymėk vieną tinkamą atsakymą) ėmė graužti likusią kopūsto lapo dalį. skuodė į girią, kiek kojos neša. atsiprašė meškiuko ir atnešė jam naują kopūsto lapą.
Istorijos pabaiga Ir liko meškiukas su kiškiu labai geri draugai. Meškiukas ant kiškio nebepyko, bet nebenorėjo daugiau bendrauti. Meškiukui vis dar buvo pikta ir jis paprašė kiškio leisti jam toliau miegoti.
Kitokia pabaiga • Kaip būtų nutikę, jei meškiukas būtų pasielgęs kitaip ir nesuvaldęs savo pykčio?
Patark, kaip elgtis mūsų supykusiam peliukui? Nurodyk iš eilės emocijų suvaldymo žingsnius. Atsipalaiduoti arba nueiti šalin. Suskaičiuoti iki 10 Tinkamai pasakyti, kad pyksti. Giliai ir lėtai įkvėpti 5 kartus.
Kokiose situacijose galite vadovautis išmoktais emocijų valdymo žingsniais? Nepasisekė išspręsti matematikos uždavinio. Pastūmė vyresnis berniukas. Piktai užgauliojo draugas. Mama liepė eiti valgyti, o norėjosi žaisti prie kompiuterio. Užmynė ant kojos klasiokė.
Įsivertink, kaip sugebi kontroliuoti savo emocijas? Visada kontroliuoju Dažniausiai kontroliuoti Negaliu kontroliuoti
Paveikslėlių ir literatūros šaltiniai: Socialinių įgūdžių ugdymo vadovas, Vilnius 2009 http://www.laisvalaikiodovanos.lt/dovana/skrydis-oro-balionu-noriu-skristi http://www.best-of-web.com/_images/080414-145454.jpg http://i64.photobucket.com/albums/h183/LiLBoRiCuALaDii/bear_bunny.gif http://ec.comps.canstockphoto.com/can-stock-photo_csp8962791.jpg http://old.pixmac.com/4/royalty-free-stock-pictures-cabbage-leaves-clipart-pixmac-79499399.jpg http://www.picgifs.com/clip-art/cartoons/bugs-bunny/clip-art-bugs-bunny-397350.jpg http://generic.pixmac.com/4/hunter-running-from-an-angry-bear-caucasian-clipart-87469452.jpg http://image.shutterstock.com/display_pic_with_logo/265489/265489,1237916363,2/stock-vector-angry-cartoon-bear-27274735.jpg http://images.clipartof.com/thumbnails/220852-Royalty-Free-RF-Clipart-Illustration-Of-A-Happy-Bear-Gesturing-Ok.jpg