LAS HABILIDADES SOCIALES

1. LAS HABILIDADESSOCIALES Trabajo realizado por alumnos/as de Magisterio y Psicolog�a de la Universidad de Granada coordinados por el profesor Jos� Dionisio Fern�ndez Gonz�lez

2. �QU� SON LAS HABILIDADES SOCIALES? ����Seg�n Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situaci�n, respetando esas conductas en los dem�s, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situaci�n mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas."

3. Las Habilidades Sociales No son: Innatas Un rasgo de personalidad Estables en las distintas situaciones Si son: Aprendidas Entrenables y mejorables Cambiantes, seg�n la situaci�n

4. Elementos del comportamiento social y conductas inadecuadas

5. Determinantes situacionales: Los contextos sociales Las personas, interlocutores Edad Sexo Grado de conocimiento Nivel de autoridad N�mero de personas

6. El concepto de habilidad social incluye la conducta asertiva, que consiste en expresar y defender de forma adecuada las propias opiniones, sentimientos, peticiones y derechos, sobretodo en aquellas situaciones sociales en las que puedan oponerse uno o varios interlocutores.

7. Ser emp�tico: Empat�a es la capacidad de conectar con los sentimientos de los dem�s.Escuchar activamente los sentimientos y emociones de otras personas y entender que puede tener motivos para actuar como act�a o para sentirse como se siente. Le damos a conocer que podemos compartir ese sentimiento.

8. Saber hablar con los dem�s Es saber iniciar, mantener y terminar conversaciones,a la vez que respetas los turnos de palabra y las opiniones de los dem�s

9. Interaccionar en el grupo Es saber comunicarse con un grupo de personas. Para llevar a cabo adecuadamente esta habilidad tienes que tener en cuenta tres pautas: debes escuchar lo que te cuentan los dem�s, cuando quieras contar algo lo debes hacer en voz alta y cuando participes es necesario que incluyas a tantos miembros del grupo como te sea posible

10. Saber decir no Negarse consiste en ser capaz de decir no de forma adecuada, cuando os pide que hag�is algo y no dese�is hacerlo. Resistirse a las presiones de los dem�s.

11. Saber tomar decisiones Es saber, primero cuales son las opciones que tenemos, calcular las ventajas y consecuencias de cada una de estas opciones, hacerse a la idea de que lo debemos hacer y por �ltimo hacerlo.

12. Resoluci�n de conflictos Es saber discutir respetuosamente con otras personas y ser capaces de resolver los problemas adecuadamente. Para ello es importante intentar ponernos en el lugar del otro.

13. Habilidades sociales no verbales Aquellos modos de expresi�n que no son palabras, son los gestos que utilizamos para comunicarnos con los dem�s, estos gestos tiene significados complementarios al habla. Dentro de la habilidades sociales no verbales se encuentra la postura, la expresi�n facial, el tono de voz, la mirada...

14. Interacci�n con personas de estatus diferentes Es saber adaptar tu forma de comunicarte al sujeto con el que hablas en cada momento

15. Ventajas de ser habilidoso socialmente: Incrementar la autoestima Aumentar el control sobre las situaciones Sentirse a gusto consigo mismo Nos sentimos diferentes, dejamos claro cual es vuestra postura y sentimientos Se crean y fabrican la mayor�a de las oportunidades Evitar la manipulaci�n

16. Evitar malestar Evitar la recurrencia Aclarar equ�vocos Demostrar respeto y valoraci�n a los dem�s Resolver problemas y conflictos Sentirse a gusto con los dem�s Sentirse satisfecho Sentirse relajado en las interacciones Gustarse a si mismo y a los dem�s

17. Comprender mejor a los dem�s Comunicarse mejor con los dem�s Facilita el conocer a gente nueva Compartir ideas y afinidades Fomenta la confianza Nos hacen ser m�s eficaces en situaciones sociales

18. Inconvenientes Conflictos interpersonales Sentimiento de culpa Frustraci�n Imagen pobre de s� mismo Hacer da�o a los dem�s Perder oportunidades Tensi�n Sentirse sin control

19. Inconvenientes Soledad Depresi�n No entender que ocurre alrededor Dificultad para hacer amistades Dar impresi�n equivocada a los dem�s sobre como eres y lo que te gusta en realidad Perder buenas oportunidades y experiencias

20. RELAC��N DE ALUNOS Y ALUMNAS QUE HAN COLABORADO M. Elia Garrido Balinot B�rbara Jim�nez Luna M. Antonia Medina Rodriguez Francisco Bernal Guardiola Manuel P�rez Heredia Marta Colchero Meniz Elvira Cortes Castellanos Luisa M. Masegosa Arredondo Jesus Sierra Segura Jesus G�mez Rivas Ruben de San Pedro Orcajada Paula Blanco Prieto Olivia Fern�ndez Ib��ez Nerea Lagos Romero M. Mar Mora Ar�valo Jose l. P�rez Mendez M. Isabel Ramos Jesus Gonz�lez Mesa Raquel Calero Moya Judith Robledo Trivi�o Amalia Torres Garc�a Raquel Rodriguez Ru�z Gracias a todos