Instituto Geográfico Agustín Codazzi – IGAC Comisión Colombiana del Espacio – CCE

2. Misión X Colombia Entrena como un astronauta! Instituto Geográfico Agustín Codazzi – IGAC Comisión Colombiana del Espacio – CCE Octubre de 2010

3. Proyecto Misión X: Entrena como un astronauta • Contenido: • ¿Qué la Misión X? • Objetivo • Descripción • Actividades a desarrollar en Misión X • Participación de Colombia en Misión X • Fases definidas para el proyecto • Estado actual • Requisitos de participación

4. ¿QUÉ ES MISIÓN X?

5. ¿Qué es Misión X? • Iniciativa internacional apoyada por la ESA y las agencias espaciales de Estados Unidos –NASA, Austria, Francia, Alemania, Italia, Holanda, España y Reino Unido Objetivo Promover la actividad física y una dieta saludable entre los jóvenes con el fin de promover sociedades más sanas

6. ¿Qué es Misión X? • Motivación: • Aprovechar la emoción que despiertan los viajes espaciales y los astronautas en los niños. • Ayudar a los niños y a sus profesores a cambiar sus estilos de vida sedentarios y dietas poco sanas Dos de los riesgos más significativos que pueden llevar a problemas crónicos de salud en los adultos

7. Se conforman grupos de niños entre los 8 y 12 años de edad • Los grupos deberán estar guiados por profesores de biología y educación física • Los grupos realizarán una serie de ejercicios físicos y lecciones en el salón de clase • Los jóvenes aprenderán la importancia de un estilo de vida activo y de una nutrición saludable • En cada ejercicio se asigna una puntuación • Al final de la misión se anuncia una clase “ganadora” en cada país ¿Qué es Misión X? • En qué consiste la Misión X: Ejercicios para convertirse en ASTRONAUTAS!!

8. ¿Qué es Misión X? • Cuándo se realizará la Misión X? • La Misión X dará inicio en la segunda semana de Enero del próximo año • En Colombia se realizará entre el 7 de Febrero y el 18 de Marzo de 2011 • Los ejercicios se realizan durante seis semanas, según cronograma de cada país

9. ¿Qué es Misión X? • Subir resultados • Descargar material educativo • Chequear los resultados • Compartir comentarios Información en internet

10. ACTIVIDADES QUE LOS JÓVENES DESARROLLARÁN EN LA MISIÓN X

11. Las guías de la Misión 14 actividades de entrenamiento físico - mental

12. Las guías de la Misión 4 actividades de laboratorio 5 documentos con material de soporte

13. Las guías de la Misión • Contenido de las guías • MISIÓN DE LOS MIEMBROS DE LA TRIPULACIÓN – Resumen de la misión • SESIÓN INFORMATIVA PARA LOS MIEMBROS DE LA TRIPULACIÓN – Introducción • PREGUNTA DE LA MISIÓN – Motivación y pregunta del problema. • TAREA DE LA MISIÓN – Instrucciones • VOCABULARIO • PROPÓSITO DE LA MISIÓN • EXPERIENCIA ESPACIAL – Referencia a las actividades y problemas de los astronautas • ACELERACIONES DE LA APTITUD FÍSICA – Ejercicios con mayor grado de exigencia. • PIENSA ANTE TODO EN LA SEGURIDAD! – Recomendaciones de seguridad • EXPLORACIONES DE LA MISIÓN – Variantes en los ejercicios TOTAL: 32 Guías

14. Las guías de la Misión • Ejemplos de misiones • HAZ UNA CAMINATA ESPACIAL • Los estudiantes entrenan para incrementar su fuerza física y mejorar su coordinación realizando la “caminata del cangrejo” y la “marcha del oso”. • Tareas de la misión: • Recorrer una distancia de 12 m apoyado en manos y pies (“marcha del oso”) • Descansar dos minutos • Repetir dos veces • Invertir la marcha del oso – “caminata del cangrejo” y realizar el mismo proceso • Realizar carreras de relevos de 6 y 18 m

15. Las guías de la Misión • Ejemplos de misiones • SALTA A LA LUNA Los estudiantes desarrollan entrenamientos de saltos de cuerdaen movimiento y en posiciones estacionarias con el fin de incrementar la resistencia de sus huesos, el corazón y otros músculos • Tareas de la misión: • Con una cuerda para saltar, saltar en su lugar durante 30 segundos. • Descansar durante 60 segundos. • Repetir tres veces • Repetir el proceso pero esta vez en movimiento • Incrementar la dificultad: saltar de lado a lado, saltar con las piernas abiertas

16. Las guías de la Misión • Ejemplos de misiones • MISIÓN: CONTROL • Los estudiantes desarrollan actividades de lanzamiento y atrapada de objetos apoyándose en un solo pie con el fin de mejorar su balance y percepción espacial. • Tareas de la misión: • Rebotar una pelota de tenis contra la pared mientras mantienes el equilibrio sobre un pie hasta por 60 segundos. • En círculos de 6 jugadores, lanzar un balón a un jugador en frente a ti mientras mantiene el equilibrio sobre un pie. • Realizar los ejercicios sobre un trampolín pequeño.

17. PARTICIPACIÓN DE COLOMBIA EN LA MISIÓN X

18. Misión X Colombia 2011 • Fases del proyecto FASE 0 • PREPARACIÓN DE LA MISIÓN FASE I • PROCESO DE CONVOCATORIA FASE II • ESTUDIO DE LA DOCUMENTACIÓN FASE III • ENTRENAMIENTO LOCAL - CCE FASE IV • SEGUNDA CAPACITACIÓN (NASA) FASE V • DESARROLLO DE LA MISIÓN Y EVALUACIÓN DE RESULTADOS

19. Misión X Colombia 2011 • Estado del proyecto FASE 0 • Plan de participación de Colombia en Misión X • Material de difusión (Video y póster oficiales de Misión X) • Revisión y envío de guías de la Misión a NASA • Preparativos para la convocatoria

20. Misión X Colombia 2011 FASE 0

21. Misión X Colombia 2011 • Proceso de convocatoria • Recepción de cartas de intención • Reunión informativa con docentes interesados FASE I • I.E.M. Juan XXIII Facatativá • Colegio Santa Rita • Colegio Rural José Celestino Mutis • Colegio El Rodeo • Colegio PolicarpaSalavarrieta • Institución Educativa Cartagena de Facatativá • Colegio Distrital La Victoria • Institución Educativa Rural Departamental Patio Bonito Nemocón • IED Colegio La Aurora • Institución Educativa Municipal Luis Delfín Insuasty Rodríguez – INEM • Colegio Paulo VI de Kennedy • IED Colegio Los Periodistas • I.E. El Paraíso de Manuela Beltrán • IED Colegio Simón Bolívar Suba • IED Colegio San Francisco • IED Colegio Cundinamarca • IED Campestre Monteverde • IED Villa Elisa • Colegio Alberto Lleras Camargo • IED Colegio Marsella • Colegio San José Hermanas Franciscanas Misioneras de Maria Auxiliadora

22. Jornada de capacitación a los profesores • Resolución de dudas Misión X Colombia 2011 FASE II • ESTUDIO DE LA DOCUMENTACIÓN • Lectura del material por parte de los profesores • Recopilación de dudas y comentarios FASE III • ENTRENAMIENTO LOCAL - CCE FASE IV • SEGUNDA CAPACITACIÓN (NASA) • Capacitación con NASA • Simulación de los ejercicios, estimación de tiempos • Recopilación de dudas y comentarios FASE V • DESARROLLO DE LA MISIÓN Y EVALUACIÓN DE RESULTADOS • Evento de lanzamiento • Preparación de los equipos y las instituciones • Inicio de la competencia • Evaluación de los grupos • Evento de finalización • Evaluación de los resultados del Proyecto Misión X

23. Misión X Colombia 2011 • Fechas a tener en cuenta

24. Misión X Colombia 2011 • Requisitos para participar • Niños entre 8 y 12 años • Equipos de 15 a 20 estudiantes • Proactivos • Curiosos • Inquietos • Científicos Los Niños

25. Misión X Colombia 2011 • Requisitos para participar Los docentes • Mínimo 2 por equipo • Un especialista en biología/nutrición • Un especialista en educación física • Responsables • Comprometidos

26. Misión X Colombia 2011 • Requisitos para participar • Zona amplia, libre de obstáculos y de irregularidades en el piso, puede ser un gimnasio, coliseo o espacios al aire libre • Tener acceso a zona que cuente con: muros de escalada o similares y pasamanos (gimnasio o centro recreativo) • Medidas de seguridad adecuadas para la seguridad de los estudiantes. Las Instalaciones Opcional • Tener acceso a un edificio que cuente con ascensor. • Tener acceso a instalaciones con piscina

27. Misión X Colombia 2011 • Requisitos para participar Materiales • Logística • Computador con acceso a Internet • Videobeam o Retroproyector • Radios de comunicación (2 pares emisor-receptor) • Horno microondas o estufa • Guías de las misiones (material impreso) • Licuadora • Nevera • Escaleras (opcional) • Laboratorio • Probetas graduadas • Vasos de precipitado • Colorantes vegetales líquidos • Pesas en gramos • Goteros • Elementos de seguridad: Gafas de protección, batas, etc. (por cada estudiante) • Balanza de laboratorio • Lupas • Gimnasia • Trampolines • Mancuernas de 1 a 3 libras • Pesas para usar en tobillos y brazos • Conos de señalización (Mínimo 8) • Colchonetas • Pelotas de equilibrio • Balones medicinales • Pelotas de varios deportes (Tenis, fútbol, baloncesto, etc.) • Aros de Hula-Hula

28. Misión X Colombia 2011 Materiales • Elementos varios • Guantes gruesos • Guantes a la medida • Pelotas desestresantes • Cronómetros • Balanza • Bicicletas • Decámetro (o en su defecto metro) • Reglas graduadas en milímetros • Costales (para competencias de carreras) • Alimentos representativos de los 6 grupos alimenticios • Vasos plásticos desechables • Cucharas para mezclar • Palillos de dientes • Esferos • Colores • Lápices • Marcadores permanentes de colores • Cartulina • Cinta adhesiva y de enmascarar • Toallas, almohadas o cojines (opcional)

29. Misión X Colombia Entrena como un astronauta! Más Información: http://www.cce.gov.co E-mail: secretariacce@igac.gov.co Tel.: 369 40 00 Ext. 4619 - 4612 GRACIAS