1 / 12

Ako sa vyrovnať s genetickou diagnózou...

Ako sa vyrovnať s genetickou diagnózou. Mgr. Andrea Májková. Ochorenie, diagnóza. Obmedzenie na ktoré sa treba adaptovať Záťaž: zmena životného štýlu, užívanie liekov, hospitalizácia Prispôsobenie sa rôznym podmienkam, špeciálne potreby

taya
Download Presentation

Ako sa vyrovnať s genetickou diagnózou...

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Ako sa vyrovnať s genetickou diagnózou... Mgr. Andrea Májková

  2. Ochorenie, diagnóza • Obmedzenie na ktoré sa treba adaptovať • Záťaž: zmena životného štýlu, užívanie liekov, hospitalizácia • Prispôsobenie sa rôznym podmienkam, špeciálne potreby • Úzke hranice, vylúčenie zo spoločnosti...

  3. Prijatie, adaptácia • Lepšie vyrovnanie sa so zmenami, životom • Uvedomenie si trvalosti diagnózy • Celoživotný proces (nie konečný stav) – aj potom, čo sme si zvykli sa môžu vynoriť nové a nové situácie. • Prispôsobenie sa okolnostiam • !!! Neznamená, že sme spokojní so svojou situáciou, učíme sa s ňou žiť.

  4. Štádia vyrovnania sa s chorobou • Šok, popieranie • Agresia, hnev, vzbura, úzkosť • Vyjednávanie • Zmierenie sa • Fázy sa môžu rôzne prelínať, nemusia ísť nutne vždy za sebou, niektorá z fáz môže absentovať.

  5. Šok, popieranie • To nie ja, určite sa pomýlili, pre mňa to neplatí, to nie je možné... • Rýchla reakcia, v ktorej človek nechápe, čo sa deje, nie je schopný prijímať, triediť informácie. Prechádza do štádia popierania – popierame informácie, ktoré nezapadajú do „nášho rámca“

  6. Agresia, hnev, vzbura, úzkosť • Prečo práve ja, prečo nie iní, čo som spravil, čia je to vina??? • Pocity hnevu, viny, smútku, beznádeje, sklamania, strachu, nespravodlivosti... • Bod, v ktorom si uvedomujeme, že potrebujeme nájsť rovnováhu, fakt, že musíme preorganizovať náš život...- zásadné zmeny. Hnev – môže poskytnúť chvíľkovú úľavu, ale nič nerieši. • Obdobie náročné na život v rodine a v manželstve – hnev môže preniknúť do všetkého, čo robíme, hádky kvôli maličkostiam.

  7. Vyjednávanie • Hľadanie „zázračných liekov“, liečiteľov... • Ochota podstúpiť čokoľvek • Dávanie veľkých sľubov Smútok z utrpenej straty, z hroziacej straty, strach o zaistenie rodiny...

  8. Zmierenie, vyrovnanie sa, akceptácia • Akceptovanie svojho zdravotného stavu, situácie... • Vynaloženie síl, aby človek začal žiť najlepšie ako sa dá, s tým ako to ide, podľa svojich možností.. • Iný pohľad na svoju chorobu...(kríza, vďaka, kt. náš život môže dostať nový, lepší základ, roztrasie nás, ale môže nás opäť poskladať)

  9. Stratégie vyrovnania sa s diagnózou • Vnútorný stav – nehodnotiť podľa dg – či sa vyliečime alebo nie. • Choroba ako súčasť ľudskej existencie (ani dobrý život a správna životospráva nemusia zaručiť naše zdravie). • ?? Čo urobí diagnóza so mnou, alebo čo urobím ja s ňou... (aktívne reagujem a niečo s chorobou robím, aj v prípade že sa dg. nevylieči)

  10. Informovanosť, komunikácia s odborníkmi, Informácie: nezaujaté, presné Pýtať sa to, čomu nerozumieme, žiadať vysvetlenie, radu... Vyhľadať pomoc v situáciách preťaženia, v situáciách, keď neviete ako ďalej Blízki ľudia, sociálne okolie, Hovoriť, počúvať, zdieľať svoje emócie... Úprimnosť, nezamlčovanie skutočnosti, emócií – prehlbuje sa neistota, úzkosť, osamelosť Situácia náhlych emócií – dočasná, postupne sa nájdu riešenia, sila vstať. Komunikácia

  11. Malé kroky, humor, reakcie iných ľudí, aktivita • Úvahy o budúcnosti, nenechať sa zatiahnuť úvahami (čo bude o niekoľko rokov...). Často strach z toho, čo nepoznáme, z budúcnosti môže byť väčší ako strach z toho, čo poznáme. To, čoho sa bojíme, nie je až tak strašné, ako to, čo si predstavujeme. • Riešenie každodenných drobných situácií • Dovoliť si radovať sa zo života – humor • Predsudky a postoje spoločnosti – nemíňať príliš veľa energie a trápením sa nad reakciami iných, kt. nedokážete ovplyvniť. • Zachovať si svoju dôstojnosť, vyžadovať ľudský rešpekt, autonómiu, angažovať sa – OZ, pomoc, podpora, povzbudenie pre iných. • Skutočnosť je rovnaká – nezmeníme ju, ale tú istú vec možno interpretovať rôzne.

  12. Ďakujem za pozornosť !

More Related