Te verde- El más saludable del planeta

1. Te verde- El más saludable del planeta

2. El té verde es una de las bebidas más finas y saludables del planeta. Ricos en antioxidantes como el galato de epigalocatequina (EGCG), compuestos bioactivos, polifenoles, flavonoides, catequinas y otros nutrientes vitales, siempre es beneficioso consumirlos en las cantidades adecuadas. Tiene gran valor medicinal y derecho de disminuir la presión arterial para combatir el cáncer, es justo lo que la gente consciente de la salud necesita tener en su dieta.

3. Piel brillante y clara Con el té verde se puede ver como un 20 incluso en su mediados de los años treinta. Se ocupa de las arrugas con eficacia y disminuye los signos visibles del envejecimiento. Las actividades antioxidantes y anti- inflamatorias presentes en ella mantienen la piel sin edad y rejuvenecida durante mucho tiempo. También se ocupa de curtido de la piel, los daños causados ​​por los radicales libres y rayos UV solares y protege las células de la piel y las moléculas de daños.

4. Quemar calorías El peso corporal excedente no sólo dañará su belleza, sino que también conducirá a serios peligros para la salud. El polifenol que se encuentra en el té verde arroja las calorías adicionales mediante el aumento de los niveles de oxidación de grasa. Depósitos de grasa especialmente en el abdomen se derrite fácilmente con esta bebida increíble cuando se toma con un grano de sal.

5. Lucha contra el estrés Si usted es adicto al café sobre una base regular, entonces es hora de repensar y cambiar a té verde. Comprende tiamina que produce efecto calmante de estrés o ansiedad. Beber descafeinado 6 tazas de té verde y obtener los mejores resultados.

6. Rendimiento superior del cerebro Al consumir té verde, puede tener un estado de ánimo mejorado, una mayor conciencia, un tiempo de respuesta rápido y una memoria más fuerte. Enriquecido con el aminoácido L-theanine, estimula la acción del neurotransmisor inhibitorio GABA, la dopamina y ayuda en la producción de ondas alfa en el cerebro. Por otra parte, con el té verde el cerebro permanece en la condición tiptop para siempre con menos posibilidades de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

7. Combatir el Cáncer Las enfermedades que amenazan la vida, como el cáncer, son causadas por la multiplicación ilimitada de células en el cuerpo. Pero, si usted consume té verde, puede mantener el cáncer de mama y la próstata (que se cree que es el segundo más mortífero cáncer en los hombres) a raya. También puede tratar eficazmente el cáncer colorrectal. Los antioxidantes presentes en ella combaten eficazmente el cáncer a largo plazo. La investigación muestra que los que beben té hoja son considerablemente menos susceptibles a una enfermedad mortal como el cáncer.

8. Mantener los dientes sanos Usted puede mantener sus dientes sanos mediante la inclusión de esta bebida excelente en su dieta. Elimina las bacterias que causan la peste, previene el mal aliento e impide el crecimiento de microorganismos que potencialmente hace que sus dientes sean menos vulnerables a las infecciones. Así que el consumo de la bebida se asocia con la salud dental superior.

9. Reducción de las enfermedades del corazón Las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares, son las mayores causas de muerte para las personas que envejecen, pero incluso los jóvenes hoy en día están sucumbiendo a ella. La mejor manera de frenarlos es bebiéndolo. La investigación dice que los bebedores de té verde tienen menores posibilidades de padecer enfermedades cardíacas o cardiovasculares. Los antioxidantes en la hoja de té protegen las partículas de colesterol LDL de la oxidación, que es el principal culpable detrás de las enfermedades del corazón.

10. Mayor longevidad Los que consumen té verde pueden vivir más tiempo. Las mujeres tienen menos posibilidades de morir, mientras que los hombres también pueden vivir mucho tiempo. Así que empezar y cambiar a té verde en lugar de regular el té o café. Manténgase sano y sea feliz.

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