1 / 5

SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2013

SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2013. Gruppe 15-16 år Trenere: Joakim Fredrik . FREDAG 6. DESEMBER. KL.? : Langtur skøyting/klassisk, 30min-1t. (for de som har kommet og vil prøve løypene) Middag 19-21 . Beitohallen

ziarre
Download Presentation

SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2013

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. SAMLING PÅ BEITOSTØLEN 6. – 8. DESEMBER 2013 Gruppe 15-16 år Trenere: Joakim Fredrik

  2. FREDAG 6. DESEMBER • KL.?: Langtur skøyting/klassisk, 30min-1t. (for de som har kommet og vil prøve løypene) • Middag 19-21. Beitohallen • Kl. 21.00; Infomøte: Vi møtes ved et av hjørnene i beitohallen. Der vil vi snakke om helgen program, mat-/treningstider++.

  3. LØRDAG 7. DESEMBER • KL. 07.30-09.00. Frokost • KL. 08.30. Første økt; (ca. 1,5 time) Alle møter ved avtalt sted med ferdigsmurte klassiskski. Kontrollert/teknisk hardøkt (i3), 3*8MD/2MP. Husk klokke. • KL. 12.00. Lunsj (Beitohallen) • KL. 14.30. Andre økt; (ca. 1,5 time)Alle møter ved avtalt sted med skøyteski. Vi skal ha teknikk, hurtighet og lek. • 1800 Fellesseanse i Beitohallen • 1830 eller 1900. Middag NB ! Husk drikke på alle øktene! NB! Kle dere etter forholdene!

  4. SØNDAG 8. DESEMBER • 07.30-09.00. Frokost • 09.30. Langtur klassisk. Møter på avtalt sted med ferdigsmurte ski (ca. 2 timer)Deler oss inn i to grupper. Dere bestemmer selv hvilken gruppe/tempo dere vil gå i.Ta med drikke og mat (feks. banan, sjokolade, kjeks) • 13.00 Lunsj før pakking og avreise. NB! Kle deg etter forholdene!

  5. Vi gleder oss til å dra på samling med dere!!! RO (i senga) HVER KVELD SENEST KL 2300

More Related